エリンギとささみのマリネ
カロリー気にせずたくさんモリモリ
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもお腹一杯食べられるものを考案した
中の一品です。
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ささみの筋を切り、茹でる。
ささみがゆで上がる前に、エリンギを入れ茹でる。
スライスたまねぎ、酢、オリーブオイル、塩、黒胡椒、タイムを保存容器にまとめて入れておく。
ゆで上がった、ササミとエリンギを熱いうちに、③にいれて混ぜる。
あら熱がとれたら冷蔵庫へ入れ味を馴染ませる。
手早く熱いうちに調味液に漬け込むと味が整いやすい。薄味なので、物足りない方は、砂糖を大3入れても良いと思います。
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