バナナアイス

バナナアイス

那由他 @cook_40025148

バナナとヨーグルトで低カロリーのアイスができました❤
このレシピの生い立ち
アイスが食べたいけれど体重が気になる。。。
じゃ、自分でカロリーオフのアイスを作ろうと思いまして。

バナナとヨーグルトで低カロリーのアイスができました❤
このレシピの生い立ち
アイスが食べたいけれど体重が気になる。。。
じゃ、自分でカロリーオフのアイスを作ろうと思いまして。

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那由他 @cook_40025148

バナナとヨーグルトで低カロリーのアイスができました❤
このレシピの生い立ち
アイスが食べたいけれど体重が気になる。。。
じゃ、自分でカロリーオフのアイスを作ろうと思いまして。

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アイスが食べたいけれど体重が気になる。。。
じゃ、自分でカロリーオフのアイスを作ろうと思いまして。

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材料

4人分

バナナ 2本
ヨーグルト 1カップ
はちみつ大匙2

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作り方

1

バナナは荒くつぶして材料をすべて混ぜる。
2

容器にいれて冷凍庫へ。
3

時々、冷凍庫からだしてスプーンでかきまわす。
4

凍ってアイスまたはシャーベット状になったらお皿に盛ってできあがり。

コツ・ポイント

ヨーグルトは無糖にしてくださいね。
バナナとはちみつでやさしい甘さになります。

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那由他 @cook_40025148

2009/04/17 11:28に公開

ダイエット中だけれど食べるの大好き。四六時中ダイエットといっているがやっぱり食べるの大好き。おいしくて量が多くてカロリー少ないもの探しちう。ビンボご飯日記http://nayutagohan.blog25.fc2.com/