さつまいもボール
ホクホクあま～いさつまいもに、コーンとツナを合わせて揚げました。おやつにもおかずにもどうぞ(#^O^#)
このレシピの生い立ち
使いかけのコーンとツナ缶があったので、作ってみました。
さつまいもボール
ホクホクあま～いさつまいもに、コーンとツナを合わせて揚げました。おやつにもおかずにもどうぞ(#^O^#)
このレシピの生い立ち
使いかけのコーンとツナ缶があったので、作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
さつま芋を適当な大きさに切り、箸がすっと通るようになるまで塩ゆでする。
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- 2
その間に、シーチキンとマヨネーズを合わせておく。
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- 3
柔らかくなったらお湯をすて、火にかけて水気を飛ばしながらつぶす。皮を除く場合はつぶす前にペロッとはがす。
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- 4
砂糖、片栗粉を混ぜる。モチモチひとまとまりになったら、コーン、シーチキンを混ぜる。ラップに取り一口大に丸める。
-
- 5
4を、片栗粉（分量外）を大さじ1程度いれたボールにポイポイ入れていき、最後にクルクル回して片栗粉をまんべんなくまぶす。
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- 6
5を手でくるくるして、形を整えながら片栗粉をなじませ、高めの温度でサッとカラッと揚げる。
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- 7
お好みで、粉チーズ、ケチャップ、マスタードなどを添えて、出来上がりです。
- 8
たくのスプーンさんがトースターでヘルシーに仕上げて下さいました。
5の工程なしで、3~4分で出来上がるそうです♪ -
- 9
suzu-renさんが、鮭フレークを使って揚げ焼きで作って下さいました。
とってもきれいなきつね色でおいしそうです♡ -
- 10
rriiooさんがじゃが芋で作って下さいました♡
一味違ったおいもボールが楽しめそう♡
ありがとうございます♪ -
- 11
ひとこりらさんがパセリ入りで作って下さいました♡
彩りもよく栄養価もアップですね♡
ありがとうございます♪ -
- 12
rriiooさんが人参入り+カレー粉アレンジして下さいました♡
カレー粉はだんな様アレンジだそうです♡ありがとです♪ -
- 13
Natsutachさんが、ツナとチーズで作って下さいました♡
これだけで味がついておいしそうですね♪
ありがとです♡ -
- 14
おんかめさんが、コンビーフで作って下さいました♡
思いつかなかった～！
すっごくおいしそうですね♡
ありがとです♪ -
- 15
✿H21.6.18✿
皆様のおかげで話題入りする事ができました♪ありがとうございます(◡‿◡❀)
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コツ・ポイント
さつまいもの大きさがあいまいでごめんなさい。3本入りで売ってる感じの1本分くらいを目安として下さい。
つくれぽ
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