ネバねばパワー！ぶっかけ冷やしラーメン

Name: ネバねばパワー！ぶっかけ冷やしラーメン
Cuisine: 日本語
Ingredients: サッポロ一番 ごま味ラーメン 1袋; たたきめかぶ 40ｇ; 納豆 1ﾊﾟｯｸ（40ｇ）; 山芋 40ｇ; 温泉卵 1玉; 茹で汁 150ｍｌ

ｍａｉｋｙ @cook_40063158

暑い夏を乗り切る一皿！サッポロ一番ごま味ラーメンを冷やし麺にしてねばねば具材で夏バテ防止！とても食べやすい一品です♪
このレシピの生い立ち
旦那に健康食材を美味しく食べてほしくて、暑い外から帰ってきて食べやすい一品を作りたくて。
とても食べやすかったみたいで好評でした。

ネバねばパワー！ぶっかけ冷やしラーメン

ｍａｉｋｙ @cook_40063158

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材料

サッポロ一番ごま味ラーメン 1袋
たたきめかぶ 40ｇ
納豆 1ﾊﾟｯｸ（40ｇ）
山芋 40ｇ
温泉卵 1玉
茹で汁 150ｍｌ

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作り方

1

サッポロ一番ごま味ラーメンの麺を4分茹でる。
2

茹でたら、麺をざるにあげ流水で冷やす。
3

茹で汁150ｍｌをお皿に入れて付属のスープを溶かし、そのあと調味油もいれる。
4

やまいもをすりおろし、納豆はねばりがでるまで混ぜる。
5

お皿に2の麺を平らに置き、たたきめかぶ・山芋・納豆をかけ真ん中に温泉卵を置いて最後に付属のごまをかけて出来上がり♪
6

3の汁をぶっかけてよく混ぜて食べる！

コツ・ポイント

たたきめかぶ・納豆・山芋には味をつけなくて大丈夫です。付属のスープ・調味油の汁でかき混ぜればちょうどいい味になります。

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つくれぽ

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ｍａｉｋｙ @cook_40063158

2018/07/11 02:27に公開

2013年9月にキックボクサーのまーくんと結婚し、毎日お弁当や晩御飯を作っています。仕事が遅くなってもパパッとできる料理や、旦那の試合前には減量メニューとして色々試行錯誤したものを作ったりしています。ボクサー妻ならではのヘルシーおいしー満腹料理などもぽちぽちのせていけたらと☆Ａ型だけど基本おおざっぱな性格なので料理にもそれが反映されていると思われます。でも、料理は頑張りすぎないことも大切かな＾＾♪

このレシピのキーワード

ラーメンたたき卵ゴマ納豆山芋めかぶ

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