お肉が柔らかくマイルド♪我が家の酢豚

★べりぃ★ @berry_recipe
ケチャップ多めのタレがマイルドで美味しい★大人も子供も喜ぶ味です★豚バラで作るので、お肉がとっても柔らかいです。
このレシピの生い立ち
バラ肉しかないけどどうしても酢豚が食べたくなったので。
お肉が柔らかくマイルド♪我が家の酢豚
ケチャップ多めのタレがマイルドで美味しい★大人も子供も喜ぶ味です★豚バラで作るので、お肉がとっても柔らかいです。
このレシピの生い立ち
バラ肉しかないけどどうしても酢豚が食べたくなったので。
作り方
- 1
豚肉は★の調味料と合わせて揉んでおく。バラを使う場合は味がしみやすいのでこの分量です。作り始めるときに合わせてください。
- 2
ピーマン、にんじんは乱切り、玉ねぎはザク切りに。他にしいたけやタケノコなど、あればお好きな野菜を使ってください。
- 3
◎の調味料を全てフライパンに入れ、ひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつけておく。
- 4
バラ肉はくるくる巻いて、ぎゅっと握り、ブロック状にする。そして片栗粉(分量外)をまぶして、160度の油でカラっと揚げる。
- 5
野菜も順に160度の油で素揚げする。にんじんは3分くらいかかりますが、ピーマンと玉ねぎはほんの十数秒でOKです。
- 6
③のフライパンに、揚げた野菜とお肉を入れ、ひと煮立ちさせたら完成!意外と簡単!
コツ・ポイント
●今回使ったバラ肉は切り落としです。厚く綺麗に切ってあるバラ肉は高いので!
●ブロック肉の場合は味がしみにくいので、醤油と酒を大1にします。
●ヘルシーにしたい場合は、野菜を揚げずに茹でます。どちでも、その時点でしっかり火を通しておきます。
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