夏バテ予防!鶏手羽元の酢タミナ煮

らるむ。 @cook_40064457
☆★話題りレシピ★☆
お酢は控えめに、ハチミツを使ってマイルドな味付けに仕上げました。
ニンニクは必ず入れてね♪
このレシピの生い立ち
定番の酢っぱ煮を、お酢が苦手な家族でも食べれるような味付けにしました。
夏バテ予防!鶏手羽元の酢タミナ煮
☆★話題りレシピ★☆
お酢は控えめに、ハチミツを使ってマイルドな味付けに仕上げました。
ニンニクは必ず入れてね♪
このレシピの生い立ち
定番の酢っぱ煮を、お酢が苦手な家族でも食べれるような味付けにしました。
作り方
- 1
手羽元はさっと水で洗い、水気を拭く。
ニンニクは半分に切り、芽を取り除いておく。 - 2
鍋に油を熱し、手羽元を入れ焼き色がつくまで全面を焼く。
- 3
鶏から出た脂をペーパーで拭き取り、水をひたひたより少なめに加える。(写真は水が多すぎ)
ニンニクも加え強火に。 - 4
沸騰したら灰汁をすくい、◎を入れる。
落とし蓋をして中火で5~10分程煮る。 - 5
醤油とすし酢を加えたら再び落とし蓋をし、さらに10分程煮る。
- 6
茹で卵を加え、煮汁が少なくなるまで煮つめる。
(手羽元と卵に味がしみるよう、卵を加えたら火を止めしばらく放置しても) - 7
<トロトロ半熟卵の作り方>
沸騰したお湯に冷蔵庫から出したての卵を入れ、Mサイズ7分、Lサイズなら8分茹でて冷水にとる。 - 8
じゃが芋を一緒に煮ても美味しかったです。
- 9
☆14.8.30話題入りしました☆
たくさんのつくれぽありがとうございます(*^_^*)
コツ・ポイント
一度火を止め冷ましてから再び煮ると、肉が骨から外れやすくなります。
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