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トマトとオクラのさっぱりレモン和え
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トマトとオクラのさっぱりレモン和え-レシピのメイン写真

トマトとオクラのさっぱりレモン和え

★Ayako
★Ayako @cook_40050121

100れぽ大感謝！！
トマトとオクラを爽やかレモンのドレッシングで和えた簡単夏色サラダ♪夏バテのときも◎
このレシピの生い立ち
トマトとオクラが安くて大量買い。さっぱりと食べたかったのでレモンで和えました。

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トマトとオクラを爽やかレモンのドレッシングで和えた簡単夏色サラダ♪夏バテのときも◎
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トマトとオクラが安くて大量買い。さっぱりと食べたかったのでレモンで和えました。

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トマトとオクラのさっぱりレモン和え

★Ayako
★Ayako @cook_40050121

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トマトとオクラを爽やかレモンのドレッシングで和えた簡単夏色サラダ♪夏バテのときも◎
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トマトとオクラが安くて大量買い。さっぱりと食べたかったのでレモンで和えました。

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材料

2人分
  • トマト 1個
  • オクラ 大2本(中3～4本)
  • ●レモン汁 小さじ1
  • ●麺つゆ(2倍濃縮) 小さじ2
  • ●砂糖 小さじ1/2
  • 鰹節 1袋(3ｇ)
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作り方

  1. 1

    オクラは塩でこすり、表面のチクチク毛を取って、沸騰したお湯で1分程度茹でる

    • トマトとオクラのさっぱりレモン和え作り方1写真
  2. 2

    トマトは乱切り、茹でたオクラは5ｍｍくらいの幅に切る

    • トマトとオクラのさっぱりレモン和え作り方2写真
  3. 3

    ●をボウルに合わせる

    • トマトとオクラのさっぱりレモン和え作り方3写真
  4. 4

    それにトマトとオクラと鰹節を混ぜ合わせて出来上がり♪

    • トマトとオクラのさっぱりレモン和え作り方4写真
  5. 5

    2013.7.22
    話題入りしました。ありがとうございます(*^^*)

    • トマトとオクラのさっぱりレモン和え作り方5写真
  6. 6

    2013.10.3
    100人の方に作って頂きました
    ありがとうございます！！

    • トマトとオクラのさっぱりレモン和え作り方6写真

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★Ayako
★Ayako @cook_40050121
2013/07/10 22:49に公開
好きなものがたくさんあります料理と食べることもそのひとつ♪何でも手作りするのが好きです^^皆さんのレシピで日々勉強中。いつも感謝です！❁好きな食材乳製品（牛乳・チーズ・バター・ヨーグルト・練乳）酢・梅・大葉・レモン・かぼす・豆腐・鶏・茄子・じゃが芋・黄粉・餡子
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このレシピのキーワード

オクラ トマト かつお節

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