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ズッキーニフライ
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ズッキーニフライ-レシピのメイン写真

ズッキーニフライ

まーにゃん
まーにゃん @cook_40022092

旬のズッキーニでぜひ作ってみてください!
このレシピの生い立ち
父の家庭菜園で採れるズッキーニを美味しく食べられるようにと作りました。

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まーにゃん
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父の家庭菜園で採れるズッキーニを美味しく食べられるようにと作りました。

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材料

  1. ズッキーニ 2本
  2. 溶き卵 大さじ2
  3. 薄力粉 大さじ2
  4. パン粉(細目) 25gくらい
  5. 揚げ油 適量
  6. 塩・ケチャップ・ソース・レモン汁など いただくときにお好みで
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作り方

  1. 1

    ズッキーニをスティック状に切り、半日ほど干す

    • ズッキーニフライ作り方1写真
  2. 2

    溶き卵と薄力粉をあわせ、混ぜる

    • ズッキーニフライ作り方2写真
  3. 3

    2のボウルへ直接1をバサッと入れ、手でまぶしつける

    • ズッキーニフライ作り方3写真
  4. 4

    別の大きめのボウルにパン粉を入れ、3のズッキーニを3~4回に分けてパン粉をつける

    • ズッキーニフライ作り方4写真
  5. 5

    4の補足:手で直接触らずにボウルを振ったりあおったり(炒め物するような感じで)まぶすと簡単にまぶせる

    • ズッキーニフライ作り方5写真
  6. 6

    余分なパン粉を払って準備OK

    • ズッキーニフライ作り方6写真
  7. 7

    180度に熱した揚げ油でカラリと揚げる

    • ズッキーニフライ作り方7写真
  8. 8

コツ・ポイント

干すことで余分な水分がとんで扱いやすくなります。水分をふきとったりアク抜きしたりもいらないので楽です。野菜のフライなので、手軽にできるように衣をつける手順も工夫しました。
衣つけが面倒なコロッケも、よくこの方法で作っています。

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まーにゃん
まーにゃん @cook_40022092
2009/06/09 01:09に公開
お家で手軽に作れるものが好き。 子供たちのために、なるべく手作りのものを。。と日々楽しみながら作ってます。パン、お料理、お菓子どれも上手になりたいなぁ♪ みなさん仲良くしてくださいね! どうぞよろしくおねがいします。             http://ameblo.jp/konebiyori/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18743009
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