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ごはんが進む☆サバの甘酢あん
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ごはんが進む☆サバの甘酢あん-レシピのメイン写真

ごはんが進む☆サバの甘酢あん

つもっち
つもっち @cook_40088146

揚げ焼きにしたサバに、甘酢あんがとろ~り絡んでおいしい♪ごはんが進むおかずです!
このレシピの生い立ち
祖母がよく作ってくれていたものを真似して作りました。

揚げ焼きにしたサバに、甘酢あんがとろ~り絡んでおいしい♪ごはんが進むおかずです!
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祖母がよく作ってくれていたものを真似して作りました。

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ごはんが進む☆サバの甘酢あん

つもっち
つもっち @cook_40088146

揚げ焼きにしたサバに、甘酢あんがとろ~り絡んでおいしい♪ごはんが進むおかずです!
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祖母がよく作ってくれていたものを真似して作りました。

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材料

4人分
  • サバ切り身(半身) 小4枚
  • 塩 少々
  • 片栗粉 適宜
  • サラダ油 大さじ2
  • ☆砂糖 大さじ2
  • ☆酢 大さじ3
  • ☆しょうゆ 大さじ2
  • ☆水 大さじ3
  • 針しょうが お好みで
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作り方

  1. 1

    サバは半分に切り、塩を振って30分おく。出てきた水分をキッチンペーパーでふき取り、片栗粉をまぶす(余分な粉は落とす)。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、1を両面こんがり焼く。
    焼いている間に、☆を混ぜて合わせ調味料を作る。

    • ごはんが進む☆サバの甘酢あん作り方2写真
  3. 3

    焼けたら、フライパンに残っている余分な油をキッチンペーパーでふき取り、強火にして合わせ調味料を回し入れ、サバに絡める。

    • ごはんが進む☆サバの甘酢あん作り方3写真
  4. 4

    器に4のサバを盛り、あんをかけ、好みで針しょうがを乗せる。

コツ・ポイント

1の工程で、臭みを残さないため、水分をしっかりふき取ってください。
3の工程で、調味料を入れたら、サバにまぶした片栗粉によってすぐとろみがつくので、こがさないように注意してください。

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つもっち
つもっち @cook_40088146
2010/12/14 13:52に公開
仕事を終えてからの夕食作りは、毎日あたふた(^^;)何とか手抜きしつつ、おいしくて体にいいものを食べたい♪毎日いろんなレシピを参考にしながら、楽しく頑張ってます<(^^)>暇があれば、趣味のスイーツ作りも!!
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このレシピのキーワード

ご飯 片栗粉 しょうが

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