肉をお好みのサイズに切りビニール袋に入れ〇の調味料も入れ揉みそのまま放置

１を放置してる間にタケノコ、ピーマン人参はお好みの大きさに刻みます。

フライパンに、ごま油をひき２を入れ軽く炒めその後１の肉も入れて炒めて火が通ったら最後にすりごまを入れ軽く炒め出来上がり

(お詫び)15.4.18日筍と砂糖の分量の訂正と鶏がらスープを追加しました。以前印刷して頂いた方には申し訳有りません。