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オクラのツナおかか和え
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オクラのツナおかか和え-レシピのメイン写真

オクラのツナおかか和え

秘密のゆり
秘密のゆり @cook_40159111

あっという間に出来るお手軽感満載の一品です♪2013/8/28話題入りに大感謝♪
このレシピの生い立ち
いつもは、かつお節を和えただけで食べてましたが冷蔵庫にあったツナ缶を入れたら美味しかったので☆

あっという間に出来るお手軽感満載の一品です♪2013/8/28話題入りに大感謝♪
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いつもは、かつお節を和えただけで食べてましたが冷蔵庫にあったツナ缶を入れたら美味しかったので☆

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オクラのツナおかか和え

秘密のゆり
秘密のゆり @cook_40159111

あっという間に出来るお手軽感満載の一品です♪2013/8/28話題入りに大感謝♪
このレシピの生い立ち
いつもは、かつお節を和えただけで食べてましたが冷蔵庫にあったツナ缶を入れたら美味しかったので☆

あっという間に出来るお手軽感満載の一品です♪2013/8/28話題入りに大感謝♪
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いつもは、かつお節を和えただけで食べてましたが冷蔵庫にあったツナ缶を入れたら美味しかったので☆

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材料

2人分
  • オクラ 1パック（10本）
  • ツナ缶(小) 1缶
  • かつお節 １パック（3ｇ）
  • ぽん酢 大さじ２
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作り方

  1. 1

    オクラを茹でて、食べやすい大きさにカット。

  2. 2

    ボールにカットしたオクラ・油を切ったツナ・かつお節・ぽん酢を入れて混ぜる。

  3. 3

    器に盛り付けて完成！

  4. 4

    皆様のおかげで話題入りする事が出来ました！ありがとうございます♡

    • オクラのツナおかか和え作り方4写真
  5. 5

    2014/7/5 2度目の話題入りに大感謝です！
    皆様ありがとうございます♡

コツ・ポイント

ぽん酢をしょうゆで食べても◎です♪
オクラの茹で加減はお好みで！

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秘密のゆり
秘密のゆり @cook_40159111
2013/08/17 01:47に公開
クックを始めて、料理やお菓子作りがもっと好きになりました♡姉妹の子育てに日々奮闘しながら、皆さんのレシピを参考にさせてもらいレパートリー増やし頑張ってます！マイペースですが、皆さんよろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

ツナ オクラ かつお節

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