トースターで♪ささみのネギ味噌マヨ焼き

トースターで♪ささみのネギ味噌マヨ焼き-レシピのメイン写真

トースターで♪ささみのネギ味噌マヨ焼き

ぎまーる @g_117

とっても簡単なので、時間の無い時やお弁当にもぴったり♪トースターにお任せしている間に他の作業ができるのも◎です。
このレシピの生い立ち
今年はヘルシーな食生活を目指しています。ささみを食べる機会も多いのですが、さっぱりし過ぎると満足しない夫の為に考えてみました。

とっても簡単なので、時間の無い時やお弁当にもぴったり♪トースターにお任せしている間に他の作業ができるのも◎です。
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ぎまーる @g_117

とっても簡単なので、時間の無い時やお弁当にもぴったり♪トースターにお任せしている間に他の作業ができるのも◎です。
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今年はヘルシーな食生活を目指しています。ささみを食べる機会も多いのですが、さっぱりし過ぎると満足しない夫の為に考えてみました。

とっても簡単なので、時間の無い時やお弁当にもぴったり♪トースターにお任せしている間に他の作業ができるのも◎です。
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材料

２～３人分

鶏ささみ４～５本（大きさによる）
塩・こしょう少々
●刻みねぎ適量
●合わせ味噌大さじ１
●マヨネーズ大さじ１（～２）
※お好みで卸しにんにくちょっぴり

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作り方

1

ささみは筋を取り、食べやすい大きさに切って軽く塩・こしょうしておく。
2

●を合わせておく。にんにくを入れる場合は一緒に混ぜる。
3

アルミホイルを広げ、ささみを重ならないように並べる。ささみに②を塗りトースターで焼く。
4

ウチのトースターは10分で出来ました。機種により違いがあると思うので、様子を見て美味しそうな焦げ目が付いたらOK♪

コツ・ポイント

◆特に無いのですが、にんにくは入れなくても十分美味しく食べられます。お弁当には入れない方が無難でしょうか。
◆お子さんには、はちみつor砂糖を少し加えてあげてもいいかも。

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ぎまーる @g_117

2011/01/27 04:51に公開

家にあるもので作るふだんのレシピ。

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ささみにんにく

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