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カリカリ油あげと水菜の甘辛和え
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カリカリ油あげと水菜の甘辛和え-レシピのメイン写真

カリカリ油あげと水菜の甘辛和え

ぽろっとQちゃん
ぽろっとQちゃん @cook_40338593
神奈川県

油揚げの消費に。水菜の消費に。材料2つで出来る簡単副菜です。サラダ感覚で食べてもよし♪お弁当の隙間埋めにもピッタリ♪白米のお供に食べてもよしです♪
#私の安うま節約レシピ

【このレシピの生いたち】
油揚げの大入り袋を買ってきたので、消費に作りました(*^_^*) 味噌汁に入れるには沢山使わないし、いなり寿司を作るのは面倒だし…
なので今日はムシャムシャ食べられる方向で。
ゴマ油とトッピングのゴマでいい香り♡

油揚げの消費に。水菜の消費に。材料2つで出来る簡単副菜です。サラダ感覚で食べてもよし♪お弁当の隙間埋めにもピッタリ♪白米のお供に食べてもよしです♪
#私の安うま節約レシピ

【このレシピの生いたち】
油揚げの大入り袋を買ってきたので、消費に作りました(*^_^*) 味噌汁に入れるには沢山使わないし、いなり寿司を作るのは面倒だし…
なので今日はムシャムシャ食べられる方向で。
ゴマ油とトッピングのゴマでいい香り♡

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ぽろっとQちゃん
ぽろっとQちゃん @cook_40338593
神奈川県

油揚げの消費に。水菜の消費に。材料2つで出来る簡単副菜です。サラダ感覚で食べてもよし♪お弁当の隙間埋めにもピッタリ♪白米のお供に食べてもよしです♪
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油揚げの大入り袋を買ってきたので、消費に作りました(*^_^*) 味噌汁に入れるには沢山使わないし、いなり寿司を作るのは面倒だし…
なので今日はムシャムシャ食べられる方向で。
ゴマ油とトッピングのゴマでいい香り♡

油揚げの消費に。水菜の消費に。材料2つで出来る簡単副菜です。サラダ感覚で食べてもよし♪お弁当の隙間埋めにもピッタリ♪白米のお供に食べてもよしです♪
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油揚げの大入り袋を買ってきたので、消費に作りました(*^_^*) 味噌汁に入れるには沢山使わないし、いなり寿司を作るのは面倒だし…
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材料

4人分
  • 油揚げ 3枚
  • 水菜 2株
  • ゴマ油 大さじ2
  • おろしショウガ(刻み生姜) 小さじ2
  • おろしニンニク(刻みにんにく) 小さじ2
  • 醤油 小さじ2
  • 顆粒鶏がらスープの素 小さじ1.5
  • 砂糖 小さじ1
  • トッピング用白ゴマや鰹節や酢 お好みで
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作り方

  1. 1

    油あげを縦半分に切り、細く刻みます。

    • カリカリ油あげと水菜の甘辛和え作り方1写真
  2. 2

    水菜を洗って水を切り、根元少々を切って取り除きます。5cmほどの長さに切り分けます。

    • カリカリ油あげと水菜の甘辛和え作り方2写真
  3. 3

    フライパンにゴマ油を熱します。油あげを入れてやや強火の火加減で2分程度炒めます。

    • カリカリ油あげと水菜の甘辛和え作り方3写真
  4. 4

    油あげが縮んでカリカリしたら火を止めます。おろしショウガ・おろしニンニク・醤油・鶏がらスープの素・砂糖・水菜を加えます。

    • カリカリ油あげと水菜の甘辛和え作り方4写真
  5. 5

    ここでは砂糖の代わりにガムシロップをひとつ回しかけました。

    • カリカリ油あげと水菜の甘辛和え作り方5写真
  6. 6

    仕上げに白ゴマや鰹節、酸っぱいもの好きならお酢数滴をかけて和えたら完成です♪

    • カリカリ油あげと水菜の甘辛和え作り方6写真

コツ・ポイント

水菜の一株の量が少ない場合は、三株に増やして作ります。
暑い時期には最後に酢を数滴混ぜ合わせておくと安心です。

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ぽろっとQちゃん
ぽろっとQちゃん @cook_40338593
2026/05/28 07:59に公開
神奈川県
呼び名QちゃんでOK(さん付け不要)庭いじりが好き&近所にお店がないので、少しずつ食材を育てているうちに穫れた物で保存食他作りを始めました(*^_^*) 庭から始まる手抜き食活!2022/5/10初投稿、2025/10/?閲覧数700万回となりました。皆様心から感謝ですm(_ _)m ✨つくレポ気まぐれにお邪魔します!好き嫌い多く電子レンジ不使用主義で作れる物が少ないですが楽しみです♡
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このレシピのキーワード

水菜 かつお節 にんにく 油揚げ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25827643
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