電子レンジで！塩味効いたかぼちゃのおかゆ

Name: 電子レンジで！塩味効いたかぼちゃのおかゆ
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 冷ご飯 60ｇ; かぼちゃ 50ｇ; 塩 ひとつまみ; 水 適量

電子レンジでお粥を作りますが、茹でかぼちゃも、同時進行で♡
このレシピの生い立ち
お粥を炊く時に、かぼちゃを一緒に入れると、お粥にかぼちゃが侵入してしまうのが嫌で(苦笑)。それなら、別々に炊けばいいんだ！と、思いついた方法です。この方法なら、お粥とかぼちゃ、同時進行なので、時短にも♪

電子レンジで！塩味効いたかぼちゃのおかゆ

MIKA0111 @cook_40128940

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材料

1人分

冷ご飯 60ｇ
かぼちゃ 50ｇ
塩ひとつまみ
水適量

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作り方

1

小さめの耐熱容器に一口大に切ったかぼちゃと、かぼちゃが浸るくらいの水(分量外)を入れる。
2

大きめの耐熱容器にほぐした冷やご飯と塩ひとつまみ、ご飯粒がかぶるくらいの水を入れる。
3
②の中央に①を置いて、ふわっとラップをかけ、電子レンジ(600w)で、4分半～5分チンする。
4

かぼちゃに竹ぐしが通り、ご飯が好みの固さになっていたら完成。

コツ・ポイント

電子レンジでチンしている時、吹きこぼれに注意してください。途中で何度かチェックして、吹きこぼれそうになったら、電子レンジの扉を開けて、クールダウン。

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つくれぽ

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MIKA0111 @cook_40128940

2018/09/11 21:21に公開

料理以外の家事は、「生きてる以上、やらねばならぬ」と、自らに言い聞かせ遂行する日々（←修行だな）。目指すは、バラエティ番組に出て、大好きなマツコ・デラックスさんにお弁当を食べてもらうこと。(←テレビ出経験あり)レシピ作成、テレビ出演などのご依頼は、こちらまでお願いします。→mica.hosoi@gmail.com

このレシピのキーワード

おかゆかぼちゃ残りご飯

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