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我が家の定番☆ゴーヤチャンプルー
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我が家の定番☆ゴーヤチャンプルー-レシピのメイン写真

我が家の定番☆ゴーヤチャンプルー

プリンママ
プリンママ @cook_40105038

具沢山のチャンプルーなのでゴーヤゴーヤしていません。鰹節で苦味もカバーされているので苦手な方でも食べやすいと思います♪
このレシピの生い立ち
家庭菜園でとれるゴーヤで作っています。

具沢山のチャンプルーなのでゴーヤゴーヤしていません。鰹節で苦味もカバーされているので苦手な方でも食べやすいと思います♪
このレシピの生い立ち
家庭菜園でとれるゴーヤで作っています。

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我が家の定番☆ゴーヤチャンプルー

プリンママ
プリンママ @cook_40105038

具沢山のチャンプルーなのでゴーヤゴーヤしていません。鰹節で苦味もカバーされているので苦手な方でも食べやすいと思います♪
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家庭菜園でとれるゴーヤで作っています。

具沢山のチャンプルーなのでゴーヤゴーヤしていません。鰹節で苦味もカバーされているので苦手な方でも食べやすいと思います♪
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材料

  • ゴーヤ 1本
  • 豚薄切り肉 100グラム
  • 木綿豆腐 1/2丁
  • たまご 2個
  • 砂糖 大1
  • みりん 大1
  • しょうゆ 大2
  • 粉末かつおだし 1袋
  • かつおぶし 1袋
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは半分に切り、わたと種をきれいに取り除き薄切りにする。

  2. 2

    豚肉は一口大に切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、ほぐれたらゴーヤも入れて炒める。

  4. 4

    だいたい火が通ったら豆腐をそのまま入れてへらで軽くくずす。

  5. 5

    砂糖、みりん、しょうゆ、粉末だし、鰹節を入れて少し炒め混ぜてから、卵を割り入れる。

  6. 6

    軽く卵に火が通ったら器に盛って出来上がり♪

コツ・ポイント

木綿豆腐を使うこと、あまり豆腐をくずしすぎないこと、卵に火を通しすぎないこと、くらいです。

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プリンママ
プリンママ @cook_40105038
2009/08/07 13:20に公開
神奈川県在住。毎日作り続けているメニューのレパートリーの確認をしたかったこと、少しでもパソコンに慣れたかったこと、そして今年から一人暮らしを始めた娘の役にも立てばいいな♪と思ってcookを始めました。お酒の好きな主人に合わせて毎日つまみを何品も作っているので、簡単に手早くできるものが中心です。
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