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野菜たっぷり★オイスターソース炒め
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野菜たっぷり★オイスターソース炒め-レシピのメイン写真

野菜たっぷり★オイスターソース炒め

Rose27
Rose27 @cook_40211180

お野菜だけで、ボリュームたっぷりのメインのおかずになります!!
このレシピの生い立ち
国産のにんにくの芽が手に入ったので・・・。

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野菜たっぷり★オイスターソース炒め

Rose27
Rose27 @cook_40211180

お野菜だけで、ボリュームたっぷりのメインのおかずになります!!
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材料

4人分
  • 茄子 2~3本
  • にんにくの芽 1束
  • 人参 1/2本
  • ●李錦記オイスターソース 大2
  • ●お酒 大1
  • ●めんつゆ 大2~3
  • ごま油 小1
  • サラダ油(炒め用&揚げる用) 適量
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 生姜みじん切り 少々
  • にんにくのみじん切り 少々
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作り方

  1. 1

    人参は、皮を剥き、乱切りにし、面取りをしておく。

  2. 2

    茄子は乱切りにし、水につけておく。

  3. 3

    にんにくの芽は、5㎝くらいにカットする。

  4. 4

    人参は低温からじっくりとあげ、中まで火を通し、一度あげて油をきる。

  5. 5

    茄子はよく水気をきってから、素揚げして、油をきっておく。

  6. 6

    フライパンに油をしき、しょうがとにんにくをいれ香りをだし、にんにくの芽を入れて炒める。

  7. 7

    ⑥に、人参と茄子を加え、炒め、●を混ぜ合わせたものを加える。

  8. 8

    ごま油で香り付けし、水溶き片栗粉で、とろみをつけて出来上がり。

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Rose27
Rose27 @cook_40211180
2009/09/09 03:36に公開
お料理大好き2児のハハ。ちょっとオシャレに・・・を心がけています。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす にんじん にんにくの芽 にんにく 酒 しょうが

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