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鶏肉とエリンギのみぞれ煮
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鶏肉とエリンギのみぞれ煮-レシピのメイン写真

鶏肉とエリンギのみぞれ煮

ひなのんにゃん
ひなのんにゃん @cook_40040155

味がしみこんだやわらか~い鶏肉♪大根おろしで煮てさっぱりヘルシーにいただきます☆
このレシピの生い立ち
大根を消費したかったので作りました。

味がしみこんだやわらか~い鶏肉♪大根おろしで煮てさっぱりヘルシーにいただきます☆
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大根を消費したかったので作りました。

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鶏肉とエリンギのみぞれ煮

ひなのんにゃん
ひなのんにゃん @cook_40040155

味がしみこんだやわらか~い鶏肉♪大根おろしで煮てさっぱりヘルシーにいただきます☆
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大根を消費したかったので作りました。

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材料

2~3人分
  • 鶏もも肉(胸肉でもOK) 300g
  • エリンギ 2本
  • 大根おろし 10cm分
  • *酒 50cc
  • *醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • めんつゆ 大さじ1
  • 大葉 お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏肉は*を合わせたものに15分つけ込みます。

  2. 2

    軽く塩こしょうして薄力粉をはたいておきます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひいて鶏肉・エリンギを焼きます。

  4. 4

    鶏肉に焼き色が付いたら、大根おろし・酒・みりん・醤油・めんつゆを入れ煮ます。

  5. 5

    肉に火が通ったら器に盛り付け、大葉を添えて出来上がり。

  6. 6

    10/04/22
    写真差し替えました。

コツ・ポイント

①でしっかりつけ込むことで、肉がやわらかくなります。
  (胸肉でもとってもやわらかくなります)

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ひなのんにゃん
ひなのんにゃん @cook_40040155
2009/09/04 01:42に公開
夫と中3娘の3人+にゃんこ1匹家族です♪ お手軽で美味しいお料理、お菓子・パン作りが大好き。♪♪                    ブログはこちら↓http://ameblo.jp/hidamari88/
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このレシピのキーワード

煮物 大葉 エリンギ 大根おろし 鶏もも肉 酒 鶏胸肉

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