耐熱皿に□を入れ レンジでチョコを溶かす。(700wで１分半くらい)すぐに取り良く混ぜる。１８０℃オーブン余熱する。

【1】の間にボールに生クリームを入れ手動で良く混ぜ●を入れさらに良くかき混ぜ△を入れまたさらに混ぜる。

カップに注ぎ１８０℃に余熱したオーブンで２０分〜２５分焼いたら出来上がり。※竹串で中が出来ているか確認して下さい。