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クスクスをまとったミートボール
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クスクスをまとったミートボール-レシピのメイン写真

クスクスをまとったミートボール

凛凛りりん
凛凛りりん @cook_40144322

下ごしらえもレンジで!簡単に蒸し料理☆
もちきびに続く第2弾!変り種の肉団子です~  
( ̄ー ̄)ニヤリッ
このレシピの生い立ち
モチモチ系ミートボールにはまっている最近です。手間が必要ないクスクスでチャレンジしてみました。

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もちきびに続く第2弾!変り種の肉団子です~  
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凛凛りりん
凛凛りりん @cook_40144322

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( ̄ー ̄)ニヤリッ
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材料

2人分 10個分ぐらい
  • 豚挽肉 100グラム
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんにく(すりおろす) 1カケ
  • プロセスチーズ(5ミリ角切り) 20グラム
  • 塩・コショウ 適量
  • パン粉 大さじ1
  • クスクス 適量
  • エキストラバージンオリーブオイル(好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    ミートボールを作る。
    玉ねぎをみじん切りにし、皿に広げラップをせず、電子レンジ(500w)で1分30秒加熱する。

  2. 2

    豚挽き肉に、塩・コショウを加え混ぜる。粗熱のとれた1とにんにくを加えよくこねる。さらにチーズとパン粉を加えて混ぜる。

  3. 3

    2を10等分し、団子状にまるめる。
    丸めた周りにクスクス(乾燥したまま)をまぶす。

  4. 4

    一人分ずつレンジ加熱する。
    耐熱皿の真ん中を避け、縁側に均等に間隔をあけ、5個乗せる。

  5. 5

    肉団子の上から水少々をかけ、ラップをして、2分30秒~3分レンジで加熱する。ラップを外さずに余熱で少し蒸らす。

  6. 6

    残り1皿も同様に作る。
    加熱し終わったら器に盛り、飾りの野菜を沿え、好みでオリーブオイルをかけてどうぞ☆

コツ・ポイント

クスクスは乾燥したままでOKですが、そのままレンジだと固くなりそうなので、水を少量振り掛けました。加熱後すぐにラップをとらずそのまま置いて少し蒸すといいカンジです。
レンジ加熱の際、火傷に気をつけてください。

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凛凛りりん
凛凛りりん @cook_40144322
2009/09/16 13:55に公開
いかに安く手早く簡単に作るかがモットーな凛凛(りりん)です☆(*´▽`)ノレシピを見てくれた方、作っていただいた方ありがとうございます。゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚材料の分量と調味量はテキト・・(。→ˇ艸←)といいますか、目安量なので、、お好みの味加減に調節しrてください。( ´・ω・`)_且~~
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このレシピのキーワード

ミートボール お肉 豚ひき肉 にんにく 玉ねぎ

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