Spenótos-banános smoothie kókusztejjel

Name: Spenótos-banános smoothie kókusztejjel
Yield: 2 adagra
Cuisine: Magyar
Ingredients: 1 db banán (meghámozva); 150 ml kókusztej; 1 teáskanál chia mag; 1 késhegynyi vanília eszencia; 1 teáskanál akácméz; 0.5 db banán (meghámozva); 5 db mentalevél; 0.5 marék bébispenót; 150 ml kókusztej

Nor @cook_6674892

Szuper egészséges, frissítő, reggeli napindító ital. Kezdd Te is a napot ezzel a spenótos-banános smoothie kókusztejjel recepttel! Nem bánod meg! ;) Persze ha variálni szeretnéd, tedd meg bátran, ahhoz is kiváló alapot szolgáltat ez a smoothie recept! ;)

Olvass tovább

Spenótos-banános smoothie kókusztejjel

Nor @cook_6674892

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

10 perc

2 adagra

Az alsó részhez
1 dbbanán (meghámozva)
150 mlkókusztej
1 teáskanálchia mag
1 késhegynyivanília eszencia
1 teáskanálakácméz
A felső részhez
0.5 dbbanán (meghámozva)
5 dbmentalevél
0.5 marékbébispenót
150 mlkókusztej

Mentve

Elkészítés

10 perc

1

Az alsó részhez összeturmixoljuk vagy botmixerrel pürésítjük a banánt, kókusztejet, chia magot, vanília esszenciát, és mézet.
2

A felső rész hozzávalóit is összeturmixoljuk.
3

Majd egymásra öntjük a két réteget. Óvatosan kanál segítségével is ráönthetjük, akkor elválik a két rész, de összekeveredve is szuperül fog kinézni. Kész is a mennyei spenótos-banános smoothie!