離乳食 中期～ 鉄分たっぷりお好み焼き aki７３３ @cook_40135979 キャベツの代わりに小松菜でお好み焼き！このレシピの生い立ち鉄分と野菜をたくさんとってもらいたくて作りました。 もっと読む キャベツの代わりに小松菜でお好み焼き！このレシピの生い立ち鉄分と野菜をたくさんとってもらいたくて作りました。 もっと読む 離乳食 中期～ 鉄分たっぷりお好み焼き aki７３３ @cook_40135979 キャベツの代わりに小松菜でお好み焼き！このレシピの生い立ち鉄分と野菜をたくさんとってもらいたくて作りました。 もっと読む キャベツの代わりに小松菜でお好み焼き！このレシピの生い立ち鉄分と野菜をたくさんとってもらいたくて作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 幼児1人分 小麦粉 適量 小松菜 一株分 エビ 3尾 豚肉赤身 2切れくらい 水 適量 いわし削り節(鰹節可) 適量 1歳からのお好みソース 適量 マヨネーズ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は生野菜のまま荒くみじん切り、エビと豚肉もみ じん切りします。 2 1と小麦粉と水をボールで混ぜて弱火のフライパンで蓋をして蒸し焼きにします。これで生の小松菜もしんなりします。 3 ソースとマヨネーズは あらかじめ合わせておき、焼き上がったら薄く塗って、仕上げに削り節をかけて出来上がり！ 4 削り節は、鰹より「いわし」が良いですよ。カルシウムの量がまったく違います。 コツ・ポイント 蓋をして蒸らしながら焼くと野菜がしんなりして食べやすくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19261038 コピーしました！ aki７３３ @cook_40135979 2012/08/01 04:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 7歳と4歳の男の子のママです。出来るだけ手作り、そしてヘルシーで安全な食事を作る事を目標にしています。 もっと読む このレシピのキーワード お好み焼き エビ 豚肉 いわし 小松菜 赤身 かつお節 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ さばそぼろ 豚しゃぶとトマトのさっぱりサラダ🥗🍅🐷 レモンシロップ お酢入り 絶品リゾット 酸っぱいキウイフルーツを甘くする方法 ■鶏肉とキャベツのトマトクリーム煮■ ダイエット！揚げない茄子の揚げ浸し ゴマサバの竜田揚げ～お弁当にも◎～ バターチキンカレー ご飯に合う！豚肉のシソ味噌焼き☆ 華やか手まり寿司 栄養満点・・・お酢でゴーヤと豚の夏日一品 電子レンジで簡単！しめじのおひたし 炊飯器で★チキンコンソメライス★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19261038
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