CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
豆腐とおからで★おやつバー 小麦粉不使用
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
豆腐とおからで★おやつバー 小麦粉不使用-レシピのメイン写真

豆腐とおからで★おやつバー 小麦粉不使用

かぼちゃ♡♡
かぼちゃ♡♡ @cook_40079315

小麦粉不使用なのでダイエット中のおやつにもぴったり！持ち歩けるし、ちょっとした空腹を満たすのにはもってこい(人´∀`)♡
このレシピの生い立ち
ヘルシーおやつ。ノンバター、ノンフラワーで♡

小麦粉不使用なのでダイエット中のおやつにもぴったり！持ち歩けるし、ちょっとした空腹を満たすのにはもってこい(人´∀`)♡
このレシピの生い立ち
ヘルシーおやつ。ノンバター、ノンフラワーで♡

もっと読む

豆腐とおからで★おやつバー 小麦粉不使用

かぼちゃ♡♡
かぼちゃ♡♡ @cook_40079315

小麦粉不使用なのでダイエット中のおやつにもぴったり！持ち歩けるし、ちょっとした空腹を満たすのにはもってこい(人´∀`)♡
このレシピの生い立ち
ヘルシーおやつ。ノンバター、ノンフラワーで♡

小麦粉不使用なのでダイエット中のおやつにもぴったり！持ち歩けるし、ちょっとした空腹を満たすのにはもってこい(人´∀`)♡
このレシピの生い立ち
ヘルシーおやつ。ノンバター、ノンフラワーで♡

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

18cmスクエア型
  1. ◉豆腐 140g
  2. ◉甜菜糖(砂糖) 20g
  3. ◉蜂蜜 20g
  4. ◉オリーブオイル 30g
  5. ◉卵 2コ
  6. おからパウダー 30g
  7. ココアパウダー 15g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ◉の材料を、ミキサーに入れてよくかける。全体が均一になったら、ボウルに入れる。

  2. 2

    1のボウルの中へ、おからパウダー、ココアパウダーを入れてゴムベラで混ぜる。

  3. 3

    型に入れて、ゴムベラで平にならして、170℃のオーブンで30分ほどやく。

コツ・ポイント

もしミキサーなかったら、初めに泡立て器で豆腐をよく混ぜ、できるだけなめらかにしてください。その後他の材料を入れて作ってください。

かなり薄くなるので、もう少し小さな型でも、良いと思います。お好みで試してみてください(*^^*)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

かぼちゃ♡♡
かぼちゃ♡♡ @cook_40079315
2013/11/29 05:50に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 塩にくじゃが
  2. 大葉と鶏肉のライスペーパー巻き
  3. ✧ケチャップであっさり豚肉の煮込み✧
  4. ニラとほうれん草のおひたし
  5. 【🇹🇷直伝】マージメック/赤レンズ豆スープ
  1. 寒い日はあったかおつゆで＊鶏肉のかけ蕎麦
  2. もう買わない！全部カリッカリッの芋けんぴ
  3. 野菜完食！子供喜ぶ パリパリチーズチヂミ
  4. ワンボウル♥もつ鍋屋さんの万能ねぎ
  5. 節約★簡単 厚揚げとしめじのおかず
  6. loaded baked potato an buffalo chicken casserole
  7. Vickys Christmas Cranberry & Pistachio Cookies, GF DF EF SF
  8. Grandma's Chocolate Pie
  9. A Pro-Level Cheesecake That's So Good I Want to Keep it a Secret
  10. Red Velvet Cherry Bombs`
  1. ドライフルーツのスティッククッキー
  2. ＊キャベツとりんごのサラダ＊
  3. ひとくちサイズの白玉入り粒あんパイ
  4. 手羽先のクリーム煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19273540
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close