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お肉の入ったきんぴらごぼう
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お肉の入ったきんぴらごぼう-レシピのメイン写真

お肉の入ったきんぴらごぼう

すまいるずんこ
すまいるずんこ @cook_40052476

ちょっとだけ入ったお肉が嬉しいの(#^.^#)
お弁当の常連です♪
このレシピの生い立ち
もう何年の作り続けている我が家の常備菜。
旦那も子供もやっぱりお肉入りが好きです。
沢山作って、おかずにもお弁当にも使います(#^.^#)

ちょっとだけ入ったお肉が嬉しいの(#^.^#)
お弁当の常連です♪
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もう何年の作り続けている我が家の常備菜。
旦那も子供もやっぱりお肉入りが好きです。
沢山作って、おかずにもお弁当にも使います(#^.^#)

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お肉の入ったきんぴらごぼう

すまいるずんこ
すまいるずんこ @cook_40052476

ちょっとだけ入ったお肉が嬉しいの(#^.^#)
お弁当の常連です♪
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もう何年の作り続けている我が家の常備菜。
旦那も子供もやっぱりお肉入りが好きです。
沢山作って、おかずにもお弁当にも使います(#^.^#)

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お弁当の常連です♪
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もう何年の作り続けている我が家の常備菜。
旦那も子供もやっぱりお肉入りが好きです。
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材料

大きなフライパン1杯
  • 牛蒡 2本
  • 人参 1/2本
  • 牛細切れ肉 200g
  • 糸こんにゃく 1袋
  • サラダ油 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ4
  • ☆お酒 大さじ4
  • ☆砂糖 大さじ2
  • ☆みりん 大さじ2
  • ☆顆粒だし 大さじ1/2
  • 七味唐辛子 少々
  • 胡麻油 お好みで
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作り方

  1. 1

    牛蒡はささがきにしてさっと水洗いしておく。人参も牛蒡と同じくらいの大きさに切っておきます。

    • お肉の入ったきんぴらごぼう作り方1写真
  2. 2

    牛細切れ肉は長すぎる場合は食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    糸こんは沸騰したお湯でさっと茹で、食べやすい大きさにカットします。私はキッチンバサミを使用。

    • お肉の入ったきんぴらごぼう作り方3写真
  4. 4

    大きめのフライパンにサラダ油をひきお肉がバラバラになるように炒めます。そこに牛蒡人参糸こんも加えます。

  5. 5

    しんなりするまで炒めたら、☆を入れて中火から弱火で炒め煮にします。

  6. 6

    水分が無くなるまで炒め煮にしたら、仕上げに七味唐辛子をふります。
    お好みで胡麻油をたらしてください。

    • お肉の入ったきんぴらごぼう作り方6写真

コツ・ポイント

ささがき牛蒡は水に漬けすぎると、香りがとぶのでさっと洗う程度で大丈夫です。

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すまいるずんこ
すまいるずんこ @cook_40052476
2012/08/30 02:32に公開
家族には美味しくて安心な物を作ってあげたい。節約しつつ、のんびりと。シンプルで穏やかな暮らしを目指しています。野菜ソムリエ
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このレシピのキーワード

きんぴら ごぼう にんじん 牛細切れ 酒 糸こんにゃく

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