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レタスとツナのぬた
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レタスとツナのぬた-レシピのメイン写真

レタスとツナのぬた

八ちゃん
八ちゃん @cook_40026061

レタスは外葉も使ってエコクッキング♪調理工程は2つの簡単料理です
このレシピの生い立ち
少し固めのレタスの外葉…なんとか美味しく食べられないかと思い考えました♪

レタスは外葉も使ってエコクッキング♪調理工程は2つの簡単料理です
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少し固めのレタスの外葉…なんとか美味しく食べられないかと思い考えました♪

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八ちゃん
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レタスは外葉も使ってエコクッキング♪調理工程は2つの簡単料理です
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少し固めのレタスの外葉…なんとか美味しく食べられないかと思い考えました♪

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材料

2人分
  • レタス(外側のほう) 6枚
  • ツナ缶(今回はノンオイル) 1/2缶
  • 塩 少々
  • ●白みそ 大さじ2
  • ●酢 大さじ1
  • ●砂糖 大さじ1/2
  • ●白ごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    レタスは洗って食べやすい大きさに割く。塩を入れた熱湯でさっと茹で、ザルにあげる

  2. 2

    ボウルに●の調味料を混ぜ、水気を切ったレタスとツナを和えて完成☆

コツ・ポイント

レタスのシャキシャキ感を残すため、茹で時間は30秒くらいでOKです

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八ちゃん
八ちゃん @cook_40026061
2011/07/03 04:21に公開
ジャンルは問わず『美味しいもの』が大好きです♪お料理に合わせたドリンクを選んで、ゆっくりと会話を楽しみながら食事をする・・・私の大切な時間です。            H23/1月に女児を出産。これからは『美味しくて体に良いもの』がテーマ。2019/6月より、つくれぽの返信メッセージはお礼のみにさせていただきましま。
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このレシピのキーワード

ツナ レタス 白みそ

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