旨みたっぷり♡トマトとツナのカフェカレー

Name: 旨みたっぷり♡トマトとツナのカフェカレー
Yield: 3〜4人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマト缶 1/2〜1缶; ツナ缶 1缶; カレー粉 大さじ3〜4くらい; ※カレー粉の種類によって 増減を♫; お水 20ccくらい（お好み）; あれば赤ワイン 大さじ2〜4; コンソメ 大さじ1; 塩コショウ 適量; ガーリックパウダー（あれば） 適量; ウスターソース 大さじ1; 砂糖 小さじ1; しめじ 1/2; じゃがいも 2個; 玉ねぎ 1個; にんじん 1/2; ※お好きな野菜をたっぷりと(^^) どっさり入れます！

ゆんdustbox @cook_40064033

フライパンで簡単に作れる、オシャレな味のカフェカレーです♡ドライカレーが嫌いな夫も喜んで食べてたので、男性にもおすすめ♫
このレシピの生い立ち
「トマト缶とツナでカレー」と、いつ書いたのか分からないメモを発見（笑）お肉を使わないで野菜たっぷりにし、高カロリーなカレー粉も少なめ♫ヘルシーでおいしいカレーを作ってみました＼(^^)／ツナ缶+トマト缶がカレーにこんなに合うなんて♡

旨みたっぷり♡トマトとツナのカフェカレー

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材料

3〜4人前

トマト缶 1/2〜1缶
ツナ缶 1缶
カレー粉大さじ3〜4くらい
※カレー粉の種類によって増減を♫
お水 20ccくらい（お好み）
あれば赤ワイン大さじ2〜4
コンソメ大さじ1
塩コショウ適量
ガーリックパウダー（あれば）適量
ウスターソース大さじ1
砂糖小さじ1
しめじ 1/2
じゃがいも 2個
玉ねぎ 1個
にんじん 1/2
※お好きな野菜をたっぷりと(^^) どっさり入れます！

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作り方

1

フライパンで野菜類を炒めます！私は、じゃがいもはレンジでチンしておき、野菜は少し焦げ目がつくくらいまで炒めました(^^)
2

ツナを入れて炒め、フライパンにトマト缶とお水、調味料を入れて少し煮ます。
3

火を切ってカレー粉を入れ、少し煮てできあがりです！！

コツ・ポイント

野菜をたっぷり入れて、ドライカレー風に作ります！

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つくれぽ

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ゆんdustbox @cook_40064033

2016/01/20 11:42に公開

とてもズボラな性格なので、レシピは超目分量ですが、簡単で美味しい料理を作ろうと日々試行錯誤しています。…が、もうちょっと丁寧で繊細な料理ができる主婦になりたいです…パンクロックとメロコアが好き、ライブが大好き。愛読書は『花のズボラ飯』と『いつかティファニーで朝食を』。欲しいものはマリメッコのエプロン。

このレシピのキーワード

カレーツナシメジにんじんトマト缶じゃがいもカレー粉玉ねぎ赤ワイン

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