ツナと白菜の中華和え みか＊＊ @cook_40244551 白菜がたっぷり食べられます！ごま油の香りが食欲をそそります。このレシピの生い立ち簡単に手早く白菜を消費したかったので。 もっと読む 白菜がたっぷり食べられます！ごま油の香りが食欲をそそります。このレシピの生い立ち簡単に手早く白菜を消費したかったので。 もっと読む ツナと白菜の中華和え みか＊＊ @cook_40244551 白菜がたっぷり食べられます！ごま油の香りが食欲をそそります。このレシピの生い立ち簡単に手早く白菜を消費したかったので。 もっと読む 白菜がたっぷり食べられます！ごま油の香りが食欲をそそります。このレシピの生い立ち簡単に手早く白菜を消費したかったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 白菜 ５枚 ツナ缶 １缶 ごま油 少々 塩 少々 炒りゴマ・海苔 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白菜を食べやすい大きさに切り塩をふってしばらく置きます。 2 白菜の水けを絞り、ツナ、塩、ごま油を入れて混ぜます。 3 お好みで炒りごま、海苔をかけてください。 コツ・ポイント 白菜の水けはしっかり絞ってください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19573710 コピーしました！ みか＊＊ @cook_40244551 2014/02/21 11:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お菓子とパン作りが好きです(*´▽｀*)よろしくお願いします。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ 海苔 白菜 似たレシピ その他のレシピ 簡単メインで節約♪豚こまでトンテキ風❗️ 鶏肉とかぼちゃのトマト煮 コスパ◎節約レシピ･雑穀米ヘルシー豆腐丼 彩り夏野菜と豚ロースのさっぱり南蛮炒め ズッキーニのジューシー焼き浸し 鶏むね肉のえのきソース絡め（バター醤油） ☆豚バラれんこん☆ 丼にも♪味がすぐ染みる麻婆白菜 ワンボウルで簡単♪チーズケーキ レンジで簡単♪トマトと豆腐の中華スープ♪ Bacon Avacado & Spinach Salad with Yogurt Lime Poppyseed Dressing BBQ Dry Rub Alfajores (Peruvian style) Sophie's Easy crock pot baked potatoes Arizona Green Tea (Almost) 豆腐とワカメの味噌汁 ごちそう♪ 豚ロースのソテー。 鶏ムネ肉の甘辛あげ★ しょうがダレ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19573710
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