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鶏肉のトンテキソース♪
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鶏肉のトンテキソース♪-レシピのメイン写真

鶏肉のトンテキソース♪

shomman
shomman @cook_40083589

トンテキの甘辛酸っぱい味は鶏もも肉にもぴったりです♡
このレシピの生い立ち
トンテキの甘辛い味が好きなので、鶏肉でも作ってみました。合わないわけないですよね◎

トンテキの甘辛酸っぱい味は鶏もも肉にもぴったりです♡
このレシピの生い立ち
トンテキの甘辛い味が好きなので、鶏肉でも作ってみました。合わないわけないですよね◎

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鶏肉のトンテキソース♪

shomman
shomman @cook_40083589

トンテキの甘辛酸っぱい味は鶏もも肉にもぴったりです♡
このレシピの生い立ち
トンテキの甘辛い味が好きなので、鶏肉でも作ってみました。合わないわけないですよね◎

トンテキの甘辛酸っぱい味は鶏もも肉にもぴったりです♡
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トンテキの甘辛い味が好きなので、鶏肉でも作ってみました。合わないわけないですよね◎

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材料

４人分
  • 鶏もも肉 500g
  • ・ウスターソース 大さじ1.5
  • ・醤油/ 酒/ みりん 大さじ1
  • ・ケチャップ/ 砂糖 小さじ２
  • ・にんにくチューブ ５cm
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切る。

  2. 2

    ・の調味料を全てもみ込む。

  3. 3

    フライパンで火が通るまで焼く。

コツ・ポイント

調味料が絡んでいるので焦げない様に注意ください。

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shomman
shomman @cook_40083589
2016/02/17 10:13に公開
作って気に入ったお料理を、覚書の意味も含めレシピを載せています(^^)ズボラなので簡単なものばかり。ぜひお試しいただければと思います♡
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このレシピのキーワード

とんてき 鶏もも肉 酒 ケチャップ

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