味つき牛カルビ。
ニンニクの芽が入ってます。

肉を適当に切る。
私は使い捨て手袋をしてキッチンばさみでパチパチ(笑)

フライパンにニンニク(チューブの場合)と肉を油なしで焼く。
肉の色が変わったら温かいごはんを入れる。

強火でよく炒めたら鶏がらスープの素、ガーリックパウダー、塩、黒胡椒で味を整えて完成！