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なすの素揚げと豚肉のあっさりポン酢
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なすの素揚げと豚肉のあっさりポン酢-レシピのメイン写真

なすの素揚げと豚肉のあっさりポン酢

nakarika
nakarika @cook_40207797

簡単なのに美味しい!メインのおかずにもなります。
このレシピの生い立ち
新玉がたくさんあったので、玉ねぎを使った料理をあれこれ作ってみた時に出来たレシピです。
簡単であっさりしているのに、食べ応えがあり大好評でした。

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新玉がたくさんあったので、玉ねぎを使った料理をあれこれ作ってみた時に出来たレシピです。
簡単であっさりしているのに、食べ応えがあり大好評でした。

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なすの素揚げと豚肉のあっさりポン酢

nakarika
nakarika @cook_40207797

簡単なのに美味しい!メインのおかずにもなります。
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新玉がたくさんあったので、玉ねぎを使った料理をあれこれ作ってみた時に出来たレシピです。
簡単であっさりしているのに、食べ応えがあり大好評でした。

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簡単であっさりしているのに、食べ応えがあり大好評でした。

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材料

2人分
  • なす 中3本
  • 豚バラ肉 80g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ポン酢 適量
  • ねぎ(飾り用) 適量(あれば)
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄くスライスして15分以上空気にさらす。(時間がなければ水にさらしてもOK)

  2. 2

    豚肉は沸騰したお湯でサッと湯通して、ザルに上げておきます。

  3. 3

    なすは幅1㎝弱の半月切りにして、水にさらしてあくを取っておきます。

  4. 4

    なすの水気を切り、ほんのり色が着く程度に素揚げします。
    (多めの油で焼いてもOK)

  5. 5

    素揚げしたなす、水気を切った玉ねぎスライス、粗熱を取った豚肉の順に乗せ、飾りのねぎを散らして完成。

  6. 6

    最後に上からぽん酢をかけます。量はお好みで加減してください。

コツ・ポイント

玉ねぎの栄養分を残したいなら、空気にさらしておく方が良いです。
豚バラを使っていますが、油が気になる方は豚バラ以外の部位でどうぞ。
揚げ物が面倒、油は少なめにしたい・・・・と言う方は多めの油を入れたフライパンで焼いても大丈夫です。

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nakarika
nakarika @cook_40207797
2015/11/24 10:30に公開
ご飯を食べるのと、猫と波乗りが好き。
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このレシピのキーワード

素揚げ なす ねぎ 豚バラ肉 玉ねぎ

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