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芽キャベツのポテトクリームパスタ
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芽キャベツのポテトクリームパスタ-レシピのメイン写真

芽キャベツのポテトクリームパスタ

tabi_chan
tabi_chan @cook_40101575

野菜がメイン、牛乳で作る優しい味のクリームパスタ。雑穀入りショートパスタによく合います。
このレシピの生い立ち
雑穀パスタの箱のクリームパスタの写真を見て。好きな材料・手順で作りました。

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tabi_chan
tabi_chan @cook_40101575

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材料

2人分
  • にんじん 5cmぐらい
  • 芽キャベツ 5個ぐらい
  • じゃがいも 1個
  • にんにく(小) 1かけ
  • バター 1かけ
  • 牛乳 150ml
  • ショートパスタ(あれば雑穀入り) 150g
  • パルメザンチーズ 適宜
  • 塩胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    人参は1cm輪切り、芽キャベツは縦2等分に切る。
    いもは16等分。大蒜は皮を剥く。

  2. 2

    鍋にパスタを茹でる用の湯を沸かす。湯1.5Lあたり塩大さじ1入れる。

  3. 3

    人参、芽キャベツを入れて茹でる。7~8分して竹串がすっと刺さる硬さになったら、野菜だけ取り出す。

  4. 4

    いも・大蒜・塩小さじ1を別鍋に入れ、ひたひたの水を注ぐ。
    竹串がすっと通る硬さになるまで、7分ほど中火で煮る。

  5. 5

    ザルで湯を切り、いも・大蒜だけ鍋に戻す。
    粉を吹くまで2分ほど弱火で火を通し、バターを加えて溶かす。

  6. 6

    パスタを茹でる。
    いもの半分と大蒜をフォークで潰し、牛乳と③を混ぜ、少し煮詰める。
    胡椒と塩1〜2つまみで味を調整。

  7. 7

    茹で上がったパスタとチーズ大さじ1~2、茹で汁大さじ2を鍋に加えて混ぜる。
    皿に盛り、お好みでチーズをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

- 野菜の茹で汁でパスタも茹で、無駄なく美味しく活用。
- 牛乳の代わりに料理用クリームを使ってもok。

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tabi_chan
tabi_chan @cook_40101575
2017/10/25 23:06に公開
いろいろな地域の料理を作ったり、あまり馴染みのない食材を試すのが好きです。と同時に、どこでも手に入りやすい材料で皆に喜ばれる料理もできればと思っています。醤油さえあれば作れる日本食もテーマのひとつ。笑えるつくれぽ送るのも楽しみ。お返しれぽはお気遣いなく♪東海連合#59 M豆会#26 カレー部#4
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このレシピのキーワード

にんじん じゃがいも にんにく バター 牛乳 雑穀 芽キャベツ

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