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オクラとコーンのバター醤油♬お弁当に☆
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オクラとコーンのバター醤油♬お弁当に☆-レシピのメイン写真

オクラとコーンのバター醤油♬お弁当に☆

さちぞー221
さちぞー221 @sachizo221

彩り綺麗なお弁当の隙間おかず♬簡単♫冷凍保存も◎2016.8.12話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
バターコーンのアレンジ考えて作りました♬

彩り綺麗なお弁当の隙間おかず♬簡単♫冷凍保存も◎2016.8.12話題入り感謝♡
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オクラとコーンのバター醤油♬お弁当に☆

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材料

  • おくら 3〜5本程
  • ホールコーン １缶
  • バター 10g
  • 醤油 小さじ1/2〜1（お好みで）
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作り方

  1. 1

    オクラは5ミリ厚に切る。コーンは汁を切る。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて中火で①を炒める。

    • オクラとコーンのバター醤油♬お弁当に☆作り方2写真
  3. 3

    中火のまま3分程炒めたら火を止めて、醤油をかけて混ぜ合わせる。

  4. 4

    小分けしてお弁当箱へ♬残りは冷凍保存♬

    • オクラとコーンのバター醤油♬お弁当に☆作り方4写真

コツ・ポイント

オクラの星形でお弁当を可愛く♬今回は大きめのオクラ4本使用。冷凍保存した分は前日冷蔵庫へ移し、朝はそのままお弁当箱へ(∩_∩)

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さちぞー221
さちぞー221 @sachizo221
2016/05/07 06:02に公開
つくれぽ下さった皆様♡ありがとうございます♫お返事出来なくなったけれど、ひとつひとつ読ませて頂きます♫感謝♡
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このレシピのキーワード

オクラ コーン缶 バター

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