簡単おかず♪ささみと胡瓜の胡麻つゆ yan528 @cook_40117120 ささみはチンで時短♪簡単にメインの出来上がり♪このレシピの生い立ち成長期の息子にささみをたくさん食べさせたくて♪ もっと読む ささみはチンで時短♪簡単にメインの出来上がり♪このレシピの生い立ち成長期の息子にささみをたくさん食べさせたくて♪ もっと読む 簡単おかず♪ささみと胡瓜の胡麻つゆ yan528 @cook_40117120 ささみはチンで時短♪簡単にメインの出来上がり♪このレシピの生い立ち成長期の息子にささみをたくさん食べさせたくて♪ もっと読む ささみはチンで時短♪簡単にメインの出来上がり♪このレシピの生い立ち成長期の息子にささみをたくさん食べさせたくて♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ささみ 500g きゅうり 2本 酒 大さじ2 ごまつゆ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみに酒をかけて、裏表2分半ずつチンします。 2 チンしてる間にきゅうりを細切りにします。 3 チンしたささみの余熱が冷めたら適当にほぐします。 4 ささみときゅうりを皿に盛り、ごまつゆをかけたら出来上がり♪ コツ・ポイント 時間がないときにサッと作る事が出来ます♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19907866 コピーしました！ yan528 @cook_40117120 2016/05/12 11:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べ盛り3kids+よく食べる旦那の5人家族です！米は毎日7合！節約しつつ栄養もお腹も満足できる食事を目指してます^ ^ もっと読む このレシピのキーワード キュウリ ささみ 酒 ゴマ 似たレシピ その他のレシピ ツナサンド 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★ ブロッコリーの鉄分サラダ かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ ナムル 【楽めし】玉ねぎと胡瓜のおつまみサラダ ほうれん草とツナのサラダ 高野豆腐でカリ♪ポリ♪ヘルシーおやつ♡ レンジで簡単☆絹さやと人参のきんぴら。 フライパンひとつで♪豚こまぎれの簡単酢豚 Crock pot lasagna Japanese Style Ketchup Chicken Rice Banana egg oat pancake Jalapeño Cornbread Muffins Chicken & Ravioli Alfredo 冷凍ポテトで手軽に❁ジャーマンポテト 簡単バターライス さばの味噌煮 姫のポテトサラダピンクカレー風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19907866
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