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yan528
@cook_40117120
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食べ盛り3kids+よく食べる旦那の5人家族です!米は毎日7合!節約しつつ栄養もお腹も満足できる食事を目指してます^ ^
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レシピ (13)
つくれぽ (1)
yan528
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納豆アレンジ①
納豆
•
タレ
•
からし
•
梅肉
•
ネギ
yan528
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ミックスビーンズとアボカドのわさびマヨ
マヨネーズ
•
わさび
•
アボカド
•
ミックスビーンズ
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あと一品!給食の味!じゃこと大豆の甘辛
水煮大豆
•
片栗粉
•
油
•
ちりめんじゃこ
•
砂糖
•
醤油
•
いりごま
yan528
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鶏としめじのアラジンソース煮
鶏肉
•
しめじ
•
塩胡椒
•
オリーブオイル
•
にんにく
•
水
•
アラジンソース
4人分
yan528
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超簡単!五右衛門スープ
だし汁
•
三つ葉
•
豆腐
•
塩
yan528
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ピリ辛揚げなすび
にんにく
•
しょうが
•
ねぎ
•
なすび
•
酢
•
しょうゆ
•
砂糖
•
ごま油
•
豆板醤
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彩り◎人参とピーマンの甘辛
豚肉
•
人参
•
ピーマン
•
塩コショウ
•
砂糖
•
醤油
4人分
yan528
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あと一品!カロリーオフ☆爆弾こんにゃく
こんにゃく
•
塩
•
焼肉のタレ
2人分
yan528
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あと一品!舞茸とニラの卵とじ
ニラ
•
舞茸
•
卵
•
塩コショウ
•
鶏ガラスープの素
2人分
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簡単おかず♪ささみと胡瓜の胡麻つゆ
ささみ
•
きゅうり
•
酒
•
ごまつゆ
4人分
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簡単☆時短!大量生産!HMでブラウニー
ホットケーキミックス
•
チョコレート
•
卵
•
牛乳
•
好きなナッツ
•
くるみ
天板1枚分
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おつまみにも♪簡単豆腐サラダ
豆腐
•
水菜
•
ごま油
•
マヨネーズ
•
塩胡椒
•
すりごま
4人分
yan528
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鍋の残り野菜で!ふわふわあんかけつくね☆
豚ひき肉
•
玉ねぎ
•
人参
•
豆腐
•
卵
•
塩胡椒
•
鍋の残り野菜
•
水
•
めんつゆ
•
みりん
•
片栗粉
•
水
5人分