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ブロッコリーとワカメのナムル風サラダ♡
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ブロッコリーとワカメのナムル風サラダ♡-レシピのメイン写真

ブロッコリーとワカメのナムル風サラダ♡

ミユちゃん
ミユちゃん @cook_40229500

超簡単に野菜と海藻を一緒に採れるサラダになります~♪彩りに他の野菜をプラスでも♪
このレシピの生い立ち
緑黄色野菜も必要、海藻も採りたい・・・
一緒にしてみました。
味付けはナムル風の方が合うかな~って思って作ってみたら、簡単にできたので。

超簡単に野菜と海藻を一緒に採れるサラダになります~♪彩りに他の野菜をプラスでも♪
このレシピの生い立ち
緑黄色野菜も必要、海藻も採りたい・・・
一緒にしてみました。
味付けはナムル風の方が合うかな~って思って作ってみたら、簡単にできたので。

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ブロッコリーとワカメのナムル風サラダ♡

ミユちゃん
ミユちゃん @cook_40229500

超簡単に野菜と海藻を一緒に採れるサラダになります~♪彩りに他の野菜をプラスでも♪
このレシピの生い立ち
緑黄色野菜も必要、海藻も採りたい・・・
一緒にしてみました。
味付けはナムル風の方が合うかな~って思って作ってみたら、簡単にできたので。

超簡単に野菜と海藻を一緒に採れるサラダになります~♪彩りに他の野菜をプラスでも♪
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緑黄色野菜も必要、海藻も採りたい・・・
一緒にしてみました。
味付けはナムル風の方が合うかな~って思って作ってみたら、簡単にできたので。

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材料

2~3人分
  • ブロッコリー 1/2株
  • わかめ(乾燥でも生でも) 適量
  • 調味料
  • ☆ポン酢 大さじ1
  • ☆ごま油 小さじ2
  • すりごまorいりごま お好みで
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーはお好みの固さに茹でる。

    わかめは乾燥であれば水に戻し、ひと口大にカット。

  2. 2

    1と☆を全部混ぜて味を馴染ませ、お好みでごまをかけて完成~♡

  3. 3

    彩りに人参、トマト、カニカマ、パプリカなども合うと思います♪

コツ・ポイント

特にないです~。
コツがいるほど、難しくない。。。

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ミユちゃん
ミユちゃん @cook_40229500
2018/03/21 06:42に公開
つくれぽにハマってましたが、少しずつ自分のレシピも載せたいな~って思ってます。塩分・油の量とか気にするので、なるべく濃い味にならないように、とかカロリーオフ努力してますが、、、美味しさのためには、時にはそれが叶わぬこともありますよね。笑
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このレシピのキーワード

サラダ ナムル ワカメ ブロッコリー

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