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トマトと福耳唐辛子のさっぱり☆夏野菜牛丼
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トマトと福耳唐辛子のさっぱり☆夏野菜牛丼-レシピのメイン写真

トマトと福耳唐辛子のさっぱり☆夏野菜牛丼

にゃあ☆ちゃん
にゃあ☆ちゃん @cook_40183723

トマトの酸味と茗荷の風味が食欲をそそります♪
青じその香りがふわっと口の中で広がって、さっぱりと食べられちゃう牛丼です☆
このレシピの生い立ち
暑くてごはん作るのが面倒くさかったので…冷蔵庫にあるものでさっぱり、がっつり楽ちんに作れる物を考えました☆

めんつゆを使ってるのは味付けすらも面倒だったので笑
砂糖を切らしていたので玉ねぎと味醂でごまかしました笑

トマトの酸味と茗荷の風味が食欲をそそります♪
青じその香りがふわっと口の中で広がって、さっぱりと食べられちゃう牛丼です☆
このレシピの生い立ち
暑くてごはん作るのが面倒くさかったので…冷蔵庫にあるものでさっぱり、がっつり楽ちんに作れる物を考えました☆

めんつゆを使ってるのは味付けすらも面倒だったので笑
砂糖を切らしていたので玉ねぎと味醂でごまかしました笑

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トマトと福耳唐辛子のさっぱり☆夏野菜牛丼

にゃあ☆ちゃん
にゃあ☆ちゃん @cook_40183723

トマトの酸味と茗荷の風味が食欲をそそります♪
青じその香りがふわっと口の中で広がって、さっぱりと食べられちゃう牛丼です☆
このレシピの生い立ち
暑くてごはん作るのが面倒くさかったので…冷蔵庫にあるものでさっぱり、がっつり楽ちんに作れる物を考えました☆

めんつゆを使ってるのは味付けすらも面倒だったので笑
砂糖を切らしていたので玉ねぎと味醂でごまかしました笑

トマトの酸味と茗荷の風味が食欲をそそります♪
青じその香りがふわっと口の中で広がって、さっぱりと食べられちゃう牛丼です☆
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材料

2人分
  • 牛肉 200g
  • 玉ねぎ(大) 半分 小さめなら1個
  • トマト(中) 3個
  • 福耳とうがらし 1個
  • ピーマン 1個
  • 大葉 5枚くらい
  • 茗荷 1〜2個
  • ☆水 200cc
  • ☆めんつゆ 100cc
  • ☆みりん 50cc
  • ☆酒 50cc
  • 白ごま おこのみで
  • 七味 おこのみで
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作り方

  1. 1

    【下準備】トマト:私は甘みの強いミディアムトマトを使用しました。食べやすい大きさに切ってボウルに入れておく。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、野菜、肉は食べやすい大きさに切っておく

  3. 3

    フライパンを熱し、肉を炒める。

    • トマトと福耳唐辛子のさっぱり☆夏野菜牛丼作り方3写真
  4. 4

    肉の色が少し変わってきたら玉ねぎを入れて、玉ねぎがしんなりする位まで炒める。

    • トマトと福耳唐辛子のさっぱり☆夏野菜牛丼作り方4写真
  5. 5

    トマト、福耳唐辛子、ピーマンを入れ全体に火が通るように炒める。

    • トマトと福耳唐辛子のさっぱり☆夏野菜牛丼作り方5写真
  6. 6

    ☆の調味料を入れ、煮込む。
    アクが出たら捨てる。
    大体20分位炊いたら玉ねぎに味もしみて味も丁度いい濃さになるはず!

  7. 7

    盛り付けて完成!

    個人的には茗荷多目が好きです。

    • トマトと福耳唐辛子のさっぱり☆夏野菜牛丼作り方7写真

コツ・ポイント

トマトが入ってればとうがらしじゃなくてピーマンでもOK!
冷蔵庫の余り物とかきのこ類を入れても美味しいと思います。
お好みで卵や納豆をトッピングしても☆

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にゃあ☆ちゃん
にゃあ☆ちゃん @cook_40183723
2016/07/06 17:17に公開
4歳と6歳の年子のずぼらママ꒰◍''౪`◍꒱۶*.+`笑旦那の好き嫌いをなくすべく、美味しいお料理を研究してます笑その時安い食材や、常備菜などで節約を心がけつつ、貧相にならないように頑張ってます! 盛りつけが上手くないので見た目では勝負してません笑笑
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このレシピのキーワード

牛丼 大葉 牛肉 トマト みょうが ピーマン 酒 玉ねぎ トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20327529
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