混ぜるだけ♡あま〜い♡小松菜のおひたし

Name: 混ぜるだけ♡あま〜い♡小松菜のおひたし
Yield: ２人分くらい
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 １袋; しょうゆ 大１; めんつゆ(３倍濃縮使用♡) 大２; お砂糖 大２; すりごま たくさん♡

５分でできる簡単おひたし♡
しゃきしゃきで甘〜い小松菜♡
おいしすぎてもう止まりません♡
このレシピの生い立ち
息子の離乳食に小松菜の葉を使うので
いつも茎部分を大人が食べているんですが、
あまいおひたしが大好きなので
いつもこの食べ方です♡

材料

２人分くらい

すりごまは、えっこんなに？
っていうくらい入れちゃいます♡
ごまの香りがたまりません♡

お砂糖の代わりにパルスイート(大１でＯＫ♡)を使うとカロリーＯＦＦ♡
栄養満点＆しゃきしゃきで食べ応えもあるので
ぜひダイエット中にも♡

2014/12/26 12:23に公開

家族のためにお料理がんばります♡ みなさんの美味しいレシピに感謝( ˆᴗˆ ) 息子たちが好きなメニューなどを中心に、覚書レシピちょこちょこアップです！

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