カルシウムを手っ取り早くとって、美味しく、簡単にできるふりかけ（佃煮）です。
このレシピの生い立ち
毎日ご飯に何かかけて食べたい子供たちに、小魚と一緒にビタミンEをとるのにちょうどいいと思い作り始めました。
胡麻は多めに入れても美味しくレシチンたっぷりとれた気分を味わえます。