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春キャベツいっぱいの焼きそば
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春キャベツいっぱいの焼きそば-レシピのメイン写真

春キャベツいっぱいの焼きそば

オウリ
オウリ @cook_40040381

 今が美味しい春キャベツと桜えびやシラスを入れて、カルシュームいっぱいの塩味焼きそばです
このレシピの生い立ち
 我が家は塩焼きそばが好きなので、よく作ります。
 そしてカルシュウム不足の私は、桜えびとしらす干しを常備しているので、今は旬の春キャベツを使って作ってみました。

 今が美味しい春キャベツと桜えびやシラスを入れて、カルシュームいっぱいの塩味焼きそばです
このレシピの生い立ち
 我が家は塩焼きそばが好きなので、よく作ります。
 そしてカルシュウム不足の私は、桜えびとしらす干しを常備しているので、今は旬の春キャベツを使って作ってみました。

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春キャベツいっぱいの焼きそば

オウリ
オウリ @cook_40040381

 今が美味しい春キャベツと桜えびやシラスを入れて、カルシュームいっぱいの塩味焼きそばです
このレシピの生い立ち
 我が家は塩焼きそばが好きなので、よく作ります。
 そしてカルシュウム不足の私は、桜えびとしらす干しを常備しているので、今は旬の春キャベツを使って作ってみました。

 今が美味しい春キャベツと桜えびやシラスを入れて、カルシュームいっぱいの塩味焼きそばです
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 我が家は塩焼きそばが好きなので、よく作ります。
 そしてカルシュウム不足の私は、桜えびとしらす干しを常備しているので、今は旬の春キャベツを使って作ってみました。

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材料

1人分
  • 蒸し麺 1個
  • 春キャベツの葉 2〜3枚
  • 桜えび 大さじ2杯
  • しらす干し(お好みで) 大さじ1杯
  • 刻みニンニク(乾燥ガーリックでも) 小さじ1杯
  • 唐辛子(輪切り)(お好みで) 少々
  • ナンプラー 大さじ1杯
  • ごま油(炒め用) 大さじ1杯
  • 胡椒(お好みで) 少々
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作り方

  1. 1

     キャベツは食べやすい大きさに切る。蒸し麺は袋を切ったら出さずにそのままレンジで1分温める

    • 春キャベツいっぱいの焼きそば作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、中火で温めたらニンニクを入れ、次に唐辛子を入れて炒めて香りを出す

  3. 3

    唐辛子が焦げないうちにキャベツを入れて炒め、少ししんなりしてきたら桜えびとシラスを入れて炒める

  4. 4

    キャベツと桜えびなどが混ざったら、温めた麺を入れて混ぜ合わせるように炒める

  5. 5

    具材が麺と混ざったら、ナンプラーをかけて混ぜ合わせ火を止めて出来上がり。皿に盛る。

    • 春キャベツいっぱいの焼きそば作り方5写真

コツ・ポイント

 春キャベツの葉は柔らかいので、炒めすぎない方が美味しいと思います。
 ナンプラーやしらす干しに塩分があるので、塩は入れません。
 唐辛子と胡椒はお好みで入れてください。味は締まります。
 準備さえしておけば、すぐに出来上がります。

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オウリ
オウリ @cook_40040381
2020/04/03 06:51に公開
料理することと食べることが大好きな私ですが、仕事をしていて儘ならず・・・。とは言い訳で、ウン十年も食事作りをしていると、だんだんネタ切れです。皆さんのお知恵を拝借したいと思うこの頃です。
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このレシピのキーワード

焼きそば しらす キャベツ サクラエビ にんにく めん トウガラシ

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