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ほったらかし!オートミールパンケーキ
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ほったらかし!オートミールパンケーキ-レシピのメイン写真

ほったらかし!オートミールパンケーキ

UNTITLED
UNTITLED @cook_40238775

オートミールで作るパンケーキ、魚焼きグリル(両面焼き)で焼けば手を動かす時間は約5分。トップの写真は卵焼き用フライパン!
このレシピの生い立ち
ほとんど毎日食べているオートミールパンケーキを楽に作りたくて。
大1枚を焼いて1/3を1食分にしています。

オートミールで作るパンケーキ、魚焼きグリル(両面焼き)で焼けば手を動かす時間は約5分。トップの写真は卵焼き用フライパン!
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大1枚を焼いて1/3を1食分にしています。

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オートミールで作るパンケーキ、魚焼きグリル(両面焼き)で焼けば手を動かす時間は約5分。トップの写真は卵焼き用フライパン!
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材料

大1枚(約22〜23cm)
  • オートミール(粉砕したもの) 100g
  • ベーキングパウダー 3g
  • シナモンパウダー 2振り
  • 塩 少々
  • 卵 1個
  • 豆乳 50g
  • ヨーグルト 50g
  • バニラエッセンス(あれば) 3滴
  • ラカント(又は砂糖) 30g
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作り方

  1. 1

    材料を全てボールに入れて混ぜる。
    生地を魚焼きグリル(両面焼き)に入るフライパン(取っ手が取れるタイプ)に入れる。

    • ほったらかし!オートミールパンケーキ作り方1写真
  2. 2

    魚焼きグリル(両面焼き)に入れて強火10分でタイマーセット。→完成!

    • ほったらかし!オートミールパンケーキ作り方2写真

コツ・ポイント

テフロン加工のフライパンを使えば油不要でヘルシー。

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UNTITLED @cook_40238775
2020/05/25 12:32に公開
ズボラだけど素材の旨みを活かした無添加料理が好きで、ホットクック活用レシピを模索中です。つくレポやフォロー、励みになります🌼。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 オートミール シナモン 卵 ヨーグルト

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