ずぼら母ちゃんのなんちゃってオムライス クック8N7E5E☆ @cook_40205130 オートミールで1品このレシピの生い立ちオートミールをお米の代わりに☆ もっと読む オートミールで1品このレシピの生い立ちオートミールをお米の代わりに☆ もっと読む ずぼら母ちゃんのなんちゃってオムライス クック8N7E5E☆ @cook_40205130 オートミールで1品このレシピの生い立ちオートミールをお米の代わりに☆ もっと読む オートミールで1品このレシピの生い立ちオートミールをお米の代わりに☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 オートミール 大さじ4 水 50ml ツナ缶 1缶 スライスチーズ お好みで 卵 1~2つ ケチャップ お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オートミールに水50ml入れて500w1分チンラップはかけずに 2 1に大さじ1くらいケチャップをいれツナ缶も入れ混ぜる 3 2の上にお好みでチーズをのせて最後に溶き卵を入れる 4 ふんわりラップをして500wで2分チン卵が固まってなかったら10秒ずつチン卵が固まったら完成 コツ・ポイント 混ぜてチンするだけチーズをのせる前にブラックペッパーを入れても美味しくなります 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20842649 コピーしました！ クック8N7E5E☆ @cook_40205130 2022/07/05 05:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード オムライス ツナ オートミール 卵 ケチャップ スライスチーズ 似たレシピ その他のレシピ お弁当の隙間に！ソーセージフラワー ホットケーキミックスで作るバナナマフィン 簡単かわいい！ソーセージのお花 カリカリおつまみパスタ🍝 じゃがいもの甘辛煮 簡単節約☆鶏胸肉と茄子の照り焼き。 ちくわときゅうりの胡麻マヨ和え カリカリベーコンとブロッコリーサラダ♪ 混ぜるだけでサックサク☆天ぷら衣の作り方 ＊なすと舞茸の炒めもの＊ San Diablo Artisan Churros Fried Pork Chop 200 California Farm Tempura Chicken on Pine Apple Cream Cheese Toast Cucumber Apple Mint Smoothie 皮パリパリ＊シェフに習ったチキンステーキ 茄子の焼きびたし タラのトマト味噌焼き まるごとトマトごはん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20842649
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