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米粉パンケーキ
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米粉パンケーキ-レシピのメイン写真

米粉パンケーキ

qpmayoneze
qpmayoneze @cook_40099791

米粉で作ったふんわりパンケーキ
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材料

4枚分
  • 卵黄 3個
  • 卵白 3個
  • 米粉 60g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 水 大さじ1
  • ココナッツシュガー 20g
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作り方

  1. 1

    ホットプレートを予熱にする。

  2. 2

    卵黄用と卵白用のボウルを用意する。それぞれボールの中に入れる。

  3. 3

    【卵黄ボール】
    卵黄にココナッツシュガーを入れて混ぜる。

  4. 4

    さらにオリーブオイルを入れ混ぜる。さらにお水を入れてよく混ぜる。

  5. 5

    数回に分けて米粉を入れ混ぜる。

  6. 6

    【卵白のボール】
    ボールに卵白を入れる。そこへココナッツシュガーを数回に分けて入れ泡立て器でよく混ぜる。

  7. 7

    卵白がツノがたつまで混ぜる。
    卵白1/4を卵黄のボールに入れてよく混ぜる。

  8. 8

    卵黄のボールを卵白のボールに少しずつ入れ、ふんわりと混ぜる。※卵白の泡が潰れないように。

  9. 9

    ホットプレート予熱のまま焼き上げる。生地にポツポツと空気が上がってきたらひっくり返す。

    焦げに注意

コツ・ポイント

卵白の泡を潰さないように注意
フライパンの場合は、弱火で焦げないように

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qpmayoneze
qpmayoneze @cook_40099791
2021/05/03 00:20に公開
ヘルシーな料理とお菓子が好き              はちみつ・ココナッツシュガー・甘麹・アーモンドプードル・米粉・無添加調味料                     
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このレシピのキーワード

パンケーキ 米粉 ココナッツ 卵白 卵黄

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