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簡単！野菜たっぷりオートミールリゾット
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簡単！野菜たっぷりオートミールリゾット-レシピのメイン写真

簡単！野菜たっぷりオートミールリゾット

まっちゃまろ
まっちゃまろ @cook_40323003

一人暮らしJDがリピしまくってるズボラ飯！！ヘルシーで野菜もたっぷりとれる！ダイエットしてない時でも食べちゃいます！
このレシピの生い立ち
洗い物が少なくて野菜がたっぷりとれるレシピが欲しかったから。

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材料

1人分
  • 肉（鶏むねがおすすめ） お好きな量
  • プチッと鍋（辛味噌がおすすめ） 1つ
  • 水 150ml
  • オートミール 30g
  • チーズ（スライスチーズが楽） お好きな量
  • 野菜なんでも（おすすめはえのき、キャベツ、小松菜） お好きな量
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作り方

  1. 1

    フライパンで焼色がつくまでお肉を炒める

  2. 2

    プチッと鍋と水をいれる。

  3. 3

    そのまま野菜をいれる。

  4. 4

    グツグツしてきたらオートミールを入れる

  5. 5

    オートミールがしなっとしたら火を弱めて具材の上にチーズをのせて蓋をする。チーズがとろっとしたら完成！！

コツ・ポイント

好きなお野菜を鍋にぶち込むだけ！
いろんな味のプチッと鍋で試してみてください♡

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まっちゃまろ
まっちゃまろ @cook_40323003
2024/05/01 04:56に公開

このレシピのキーワード

リゾット えのき 小松菜 キャベツ オートミール お肉 チーズ 辛味噌 スライスチーズ 鶏胸肉

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