オートミールと米粉の丸いパン

オートミールと米粉の丸いパン-レシピのメイン写真

オートミールと米粉の丸いパン

おとみる @cook_76623505

オートミールの風味と米粉の優しい甘みに包まれてダイエット中でもパン食べたい欲がおさまる。油を使わず発酵もないそんな簡単ヘルシーパンです！

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材料

1人分

☆オートミール(クイック) 30g
☆米粉(ミズホチカラ) 40g
☆ラカントS 20g
☆塩 2g
豆乳 70g
★サイリウム 6g
★ベーキングパウダー 3g

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作り方

1

☆を入れて混ぜます
2

豆乳を入れて混ぜて10分置きます
3

★を入れて混ぜます
4

打ち粉をして丸めます※打ち粉は少しにしてください
5

霧吹きをしてレンジで500w2分30秒
6

粗熱を取って完成です
7
詳しくはYouTubeにレシピ投稿中です。
↓私のチャンネル名です↓
おとみる食堂
8

↓私のチャンネルURLです↓
9

https://youtu.be/gRt8r-Et0mQ?si=oH6r1hbYU1yDkjFr

コツ・ポイント

打ち粉が多いと表面が固くなります。あと霧吹きもしないと表面が固くなります。

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おとみる @cook_76623505

2024/12/05 02:55に公開

オートミール好きです。YouTubeにオートミールレシピ投稿中です✨️https://www.youtube.com/@sukosi-hidarikiki

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このレシピのキーワード

パン米粉豆乳サイリウムオートミール

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