鳳梨苦瓜滷肉 姚佩妘 @cook_12523291 新北市 #廚神養成 繼續閱讀 #廚神養成 繼續閱讀 鳳梨苦瓜滷肉 姚佩妘 @cook_12523291 新北市 #廚神養成 繼續閱讀 #廚神養成 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 1小時 5人份 豬五花肉 2條 苦瓜 一條 蔭鳳梨罐頭 半罐 薑片 5片 辣椒 1條 醬油 2大匙 醬油膏 1大匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1小時 1 將五花肉先兩面煎微黃，放入薑片、辣椒、醬油、醬油膏、蔭鳳梨，水蓋過食材煮4滾後開中火煮40分鐘 2 放入苦瓜再煮20分鐘，再悶10分鐘即可，全程蓋鍋蓋 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 24764045 已複製 姚佩妘 @cook_12523291 發布於 2025年05月26日 01:12 新北市 已追蹤 回追 追蹤 就是一個吃貨 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 鳳梨 苦瓜 滷肉 相似食譜 更多推薦食譜 (電鍋)簡易雞蛋沙拉 小番茄佐薑泥甜鹹醬油膏梅子粉醬 炒豆芽菜 家常蔥蛋 香菜柚子酒釀湯 雞蛋豆腐燒茄子 苦瓜炒蛋 和風起司豆腐（3分鐘微波食譜） 氣炸義式香料家常豆腐 氣炸烤箱｜少油 章魚腳小熱狗 和風起司豆腐（3分鐘微波食譜） 氣炸義式香料家常豆腐 空心菜蒼蠅頭 鮮蚵蛋炒青椒 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/24764045
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