(奶素)【快速蒸籠料理】香菇芝味炸豆腐、牛油雙蔬、牛油蕃薯條

天氣悶熱,十分適合享用素料理。
今天,繼續用上蒸籠,
跟各位分享三款簡單的奶素類料理。
在品嚐素餐的清新之餘,亦能兼顧到美味和營養上的均衡。
炸豆腐中我用上香港本地種植的香菜—大金,
起司則用上藍紋起司,
起司配上山藥一起蒸後,還意外有一種香濃且QQ的口感呢~!
廚友們可用上喜愛的香菜和起司替代喔~!
至於材料的份量,十分彈性,
按照各位家中的蒸鍋類型和器皿大小,
適量加減食材份量便可喔~
⚠️注意:請選用耐熱器皿啊~!
廚具:牛頭牌 28 厘米不銹鋼 4 公升鍋配蒸籠
(奶素)【快速蒸籠料理】香菇芝味炸豆腐、牛油雙蔬、牛油蕃薯條
天氣悶熱,十分適合享用素料理。
今天,繼續用上蒸籠,
跟各位分享三款簡單的奶素類料理。
在品嚐素餐的清新之餘,亦能兼顧到美味和營養上的均衡。
炸豆腐中我用上香港本地種植的香菜—大金,
起司則用上藍紋起司,
起司配上山藥一起蒸後,還意外有一種香濃且QQ的口感呢~!
廚友們可用上喜愛的香菜和起司替代喔~!
至於材料的份量,十分彈性,
按照各位家中的蒸鍋類型和器皿大小,
適量加減食材份量便可喔~
⚠️注意:請選用耐熱器皿啊~!
廚具:牛頭牌 28 厘米不銹鋼 4 公升鍋配蒸籠
料理步驟
- 1
一起先看成品圖。
我們的製作順序如下:
香菇芝味炸豆腐→牛油雙蔬→牛油蕃薯條。 - 2
先來做香菇芝味炸豆腐。
洗淨香菜(下圖便是大金)及切碎。 - 3
用熱水沖洗一下炸豆腐以去油。
接著,在豆腐中間切一下,開一個口袋,不用切到底,
然後放入已洗淨的香菜及藍芝士碎,再放進耐熱器皿,
用冬菇片圍在器皿旁,如下圖示。 - 4
然後磨好山藥和薑蓉,
舖在步驟3的炸豆腐上,
放進蒸籠內。 - 5
接著,是第二款—牛油雙蔬。
準備耐熱器皿(使用牛油紙亦可),
把紅蘿蔔洗淨,切約1厘米簿片。
青花菜洗淨後,加入紅蘿蔔片中,
然後拌入韓國辣醬和味醂,才放進耐熱器皿內,
放上牛油片,然後如下圖般放進蒸籠內。 - 6
最後,是第三款—牛油小蕃薯。
用牛油紙輕輕摺一小碟狀,
然後放上洗淨的蕃薯條,再放上一小片牛油,
便可以放進蒸籠內了!在湯鍋中注入約 1.5 公升水。燒開後,放上蒸籠,以中大火蒸約 10 分鐘。
- 7
準備與蒸籠大小相約的碟子,放上防滑墊。
- 8
10分鐘後,便可把蒸籠取出,放上步驟 7 準備的碟上享用了~!
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