羽衣甘藍健康脆片（Kale Chips) 雪莉的廚房 @shirley22sst 北加州 #廚神養成只要少少油及塩；簡單美味的夏日健康自製零食。基本上準備好食材交給烤箱來完成即可！ 繼續閱讀 #廚神養成只要少少油及塩；簡單美味的夏日健康自製零食。基本上準備好食材交給烤箱來完成即可！ 繼續閱讀 羽衣甘藍健康脆片（Kale Chips) 雪莉的廚房 @shirley22sst 北加州 #廚神養成只要少少油及塩；簡單美味的夏日健康自製零食。基本上準備好食材交給烤箱來完成即可！ 繼續閱讀 #廚神養成只要少少油及塩；簡單美味的夏日健康自製零食。基本上準備好食材交給烤箱來完成即可！ 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 30分鐘 新鮮羽衣甘藍 1大把 酪梨油 少許 塩 少許 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 30分鐘 1 羽衣甘藍葉片清洗乾淨；用沙拉脫水盆瀝乾水份。 2 步驟1放入高深容器；噴少許油；均勻輕柔攪拌。 3 烤箱預熱300°F (150°C)。 4 預熱時，葉片放入烤盤：1. 需片片分隔不重疊；2. 輕輕下少塩。 5 烤箱預熱好，烤盤入烤箱，烤約20-30分鐘。 6 當葉緣顏色變棕色且用木筷子可輕易撥動；完成。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 24859385 已複製 雪莉的廚房 @shirley22sst 發布於 2025年06月30日 14:37 北加州 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 這篇食譜是 排名第 7th 的 羽衣甘藍 食譜 排名第 8th 的 甘藍 食譜 關鍵字 羽衣甘藍 脆 切片 相似食譜 更多推薦食譜 炒冬粉 肉醬義大利麵（簡易版） 豆豉煮芹菜幼苗 涼拌柚香洋蔥(簡單料理) 最受歡迎的便當菜-豆腐乳燒雞 洋蔥豬肉滑蛋 法式紅酒燉牛肉 香辣涼拌手撕杏鮑菇 日式洋蔥燒肉片 👩🏻🍳金沙皎白筍絲 法式紅酒燉牛肉 日式洋蔥燒肉片 十分鐘上菜-吳郭魚一魚兩吃 鹽昆布涼拌櫛瓜雞絲（棒腿肉） https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/24859385
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