十分鐘上菜-吳郭魚一魚兩吃

王菁 @ching3939
十分鐘上菜-吳郭魚一魚兩吃
料理步驟
- 1
煮一鍋水,待水沸騰後將洋蔥塊、蔥段、枸杞、薑絲放入鍋中加熱。
- 2
將吳郭魚的魚骨頭放入鍋中加熱,魚肉部分我們取下來做乾煎,如果你無法處理可以請市場的攤商協助片下魚肉。
- 3
待湯再度沸騰3分鐘,取三分之一包的味噌,以濾網的方式讓味噌釋放在湯中,味噌與魚湯是相當契合的食材,彼此能夠互補,增加鮮味。
- 4
加入少許鹽巴調味即可熄火,這樣我們的湯品就完成囉。
- 5
片下來的吳郭魚肉沖洗乾淨後,拭去水份,加入0.5小匙的鹽巴抹在魚肉上。
- 6
在魚肉上抹上小磨坊純正白胡椒粉調香。
- 7
灑上少許的樹薯粉作為調味的附著皮層。
- 8
加熱鍋具,倒入煎油,將處理好的吳郭魚肉放入鍋中乾煎至雙面金黃即可取出裝盤。
- 9
上菜嘍。
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