Салат з тунцем, яйцем та кукурудзою 🌽

Name: Салат з тунцем, яйцем та кукурудзою 🌽
Yield: 1 порція🥣
Cuisine: України
Ingredients: 60 г листя салату; 1 шт. куряче яйце🥚; 60 г помідор 🍅; 1 ст. л. консервованої кукурудзи 🌽; 1 баночка тунця консервованого(80 гр) 🐟; 50 г майонезу🍶; Декілька крапель шрірачі🍶 (для любителів гостренького🔥); 15 г пармезану🧀

Oleksandr Chef @oleksandrchef

Україна

Тунець є цінним джерелом білка, омега-3 жирних кислот, вітамінів і мінералів, що позитивно впливає на серцево-судинну систему, мозок, зір, кістки та загальний стан організму. Він також може бути корисним для людей з депресією та нервовими розладами.

#експерименти #червоний #салатзтунцемяйцемтакукурудзою #жовтий #помідори #CookpadФартух2025 #календар2026

Салат з тунцем, яйцем та кукурудзою 🌽

Oleksandr Chef @oleksandrchef

Україна

#експерименти #червоний #салатзтунцемяйцемтакукурудзою #жовтий #помідори #CookpadФартух2025 #календар2026

Збережено

Інгредієнти

10 хвилин ⏰

1 порція🥣

60 глистя салату
1 шт.куряче яйце🥚
60 гпомідор 🍅
1 ст. л.консервованої кукурудзи 🌽
1баночка тунця консервованого(80 гр) 🐟
50 гмайонезу🍶
Декількакрапель шрірачі🍶 (для любителів гостренького🔥)
15 гпармезану🧀

Збережено

Кроки

10 хвилин ⏰

1

Підготувати усі необхідні інгредієнти🛒
2

Відварити курячі яйця🥚 у підсоленій воді протягом 8 хвилин⏰. Охолодити,почистити.
3

Робимо соус: з тунця🐟 зливаємо водичку та змішуємо з майонезом🍶(для любителів гостренького🔥 додаємо шрірічу) та перемішуємо🌪️
4

Листя салату перемішуємо з кукурудзою 🌽,викладаємо на тарілочку 🥣. Додаємо курячі яйця 🥚.
5

Викладаємо помідори 🍅,консервований тунець 🐟,поливаємо соусом 🍶,поступаємо пармезаном🧀 та насолоджуємось🤤. Смачного 🍽️