旨塩ゴーヤと紫玉ねぎサラダチキン和え プーさん♪88 @cook_40017057 関東 夏野菜ゴーヤを食べやすい和え物にしました。是非ご賞味ください。 もっと読む 夏野菜ゴーヤを食べやすい和え物にしました。是非ご賞味ください。 もっと読む 旨塩ゴーヤと紫玉ねぎサラダチキン和え プーさん♪88 @cook_40017057 関東 夏野菜ゴーヤを食べやすい和え物にしました。是非ご賞味ください。 もっと読む 夏野菜ゴーヤを食べやすい和え物にしました。是非ご賞味ください。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1本 サラダチキン 1枚（100g） アーリーレッド(紫玉ねぎ) 1/2個 塩昆布 10g 白ごま 小さじ1 塩 小さじ1 砂糖 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦半分に切り、種とワタを除いて薄切りにする。 2 アーリーレッドは薄切りにして水にさらして水気をしっかり絞る。 3 ゴーヤに塩と砂糖をまぶして揉み込み、5分ほど置く。 4 熱湯でゴーヤをさっと茹で、ザルにあげて水気をしっかり絞る。 5 サラダチキンは手で細かく裂く。 6 ボウルにゴーヤ、アーリーレッド、サラダチキン、塩昆布、白ごまを入れて和える。 7 器に盛り付けて完成。 コツ・ポイント ゴーヤの苦味を和らげるために、塩と砂糖で揉み込む工程がポイントです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25020443 コピーしました！ プーさん♪88 @cook_40017057 2025/09/11 15:18に公開 関東 フォロー中 フォローバック フォロー こんにちは。子供たちが“母の味”を再現できるようレシピを載せています。 もっと読む このレシピのキーワード サラダチキン ゴーヤ 塩こんぶ レッドオニオン 似たレシピ その他のレシピ スパゲッティサラダ フルーツとカスタードの飾りパン 切り干し大根の酢の物 クエン酸＋重曹で作るウチのクラフトコーラ 愛妻？弁当⑯(塩麹漬け豚こま他 3分！豆腐とトマトの塩昆布ごまサラダ 定番🌟カレイの煮付け ねじりこんにゃくの甘辛煮 デリ風♪さつまいもと蓮根のオーロラサラダ 豚こま・ジャガイモ・ピーマンの麺つゆ炒め Green Bean Casserole High Protein Chicken and Rice Pumpkin Banana Bread Eggnog Cheesecake 4 Ingredient Banana Bread 豚こまとサルサソースでシェルタコス おかんレシピ𓀤𓀣 ちくわの磯辺揚げ 栗の渋皮煮 鶏胸肉と大葉のチーズ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25020443
アプリでひらく
