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乾燒花椰菜
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乾燒花椰菜 的食譜成品照片

乾燒花椰菜

Christine隨便廚房
Christine隨便廚房 @thymehung

運用大紅袍花椒與乾煸技法,將花菜的爽脆,完美融入鹹香夠味的醬汁中。簡單食材,複刻最道地的巴蜀風味!

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乾燒花椰菜

Christine隨便廚房
Christine隨便廚房 @thymehung

運用大紅袍花椒與乾煸技法,將花菜的爽脆,完美融入鹹香夠味的醬汁中。簡單食材,複刻最道地的巴蜀風味!

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預備食材

15分鐘
2人份
  • 花椰菜 300g
  • 大紅袍花椒粒 1小匙
  • 乾辣椒段 5-8段
  • 薑片或薑末 1小匙
  • 豆瓣醬 1大匙
  • 醬油 1大匙
  • 糖 1小匙
  • 烏醋 1小匙
  • 鹽 適量
  • 油 2大匙
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料理步驟

15分鐘
  1. 1

    花椰菜洗淨切小朵,滾水加鹽川燙30秒至1分鐘,撈出瀝乾。

    乾燒花椰菜的食譜步驟1照片
  2. 2

    熱鍋加少許油,中火煸炒花椰菜5-8分鐘,炒至乾香略焦黃,取出。

    乾燒花椰菜的食譜步驟2照片
  3. 3

    鍋中加油,小火煸香花椒粒,撈出(或保留)。

    乾燒花椰菜的食譜步驟3照片
  4. 4

    加入薑片/薑末、乾辣椒段,小火炒至辣椒變深色、香氣出。

    乾燒花椰菜的食譜步驟4照片
  5. 5

    轉中火,加入豆瓣醬炒30秒至出紅油。

  6. 6

    加入醬油、糖拌勻。

  7. 7

    放回花椰菜,大火快速翻炒,讓醬汁均勻包裹。

    乾燒花椰菜的食譜步驟7照片
  8. 8

    試味,用鹽調整鹹度。

  9. 9

    起鍋前淋烏醋,拌勻後盛盤。

小秘訣

花椰菜先燙過去生味,這樣口感會更好也更入味。

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Christine隨便廚房
Christine隨便廚房 @thymehung
發布於 2025年11月05日 11:01
隨手可得的食材隨心所欲的方便系料理歡迎到粉絲頁玩玩唷fb搜尋 隨便廚房https://m.facebook.com/sweetonwhateveryoucook/
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